Κυριακή 9 Μαΐου 2010

Διακοπές Αθήνα

αποψη  της Αθηνας Γενικές πληροφορίες:Η Αθήνα που έγινε πρωτεύουσα της Ελλάδας το 1834 μετά από το Ναύπλιο και την Αίγινα, βρίσκεται στο λεκανοπέδιο της Αττικής και περιβάλλεται από τα Βόρειο δυτικά από το βουνό Αιγάλεω, τα βουνά της Πάρνηθας και της Πεντέλης προς τα βόρεια, βορειοανατολικά και το βουνό του Υμηττού στα νοτιοανατολικά. Ο Σαρωνικός κόλπος τελικά περιβάλλει ανατολικά τις ακτές της Αθήνας και της Αττικής. Αν κοιτάξουμε σε ένα χάρτη της Ελλάδας η Αθήνα βρίσκεται σχεδόν στη μέση της ηπειρωτικής Ελλάδας ανάμεσα στις περιφέρειες της Στερεάς Ελλάδας στα βόρεια και την Πελοπόννησο στα νότια . Δυτικά της χερσονήσου της Αττικής είναι το νησί της Εύβοιας και περαιτέρω προς ανατολάς το Αιγαίο πέλαγος με τα πανέμορφα ελληνικά νησιά. Από τότε μεγάλωσε η Αθήνα στη πόλη που γνωρίζουμε σήμερα, μια σημαντική ευρωπαϊκή πρωτεύουσα που φιλοξένησε τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 με μεγάλη επιτυχία. Η υποδομή της Αθήνας έχει αναπτυχθεί πολύ γρήγορα μέσα στα τελευταία 10 χρόνια με νέες λεωφόρους, ένα νέο αεροδρόμιο, νέες γραμμές μετρό, μια νέα γραμμή τραμ, τη νέα σιδηροδρομική γραμμή του Προαστιακού,την Αττική οδό, τεράστια εμπορικά κέντρα, γήπεδα και αθλητικά κέντρα και το λιμάνι της Πειραιά έχει εξελιχθεί σε ένα από τα σημαντικότερα λιμάνια της Μεσογείου. Λόγω αυτής της νέας υποδομής και τη γρήγορη πρόσβαση με τρένο, μετρό και αυτοκίνητο ένα είδος αποαστικοποίησης έχει αρχίσει στην Αθήνα καθώς πολλοί Αθηναίοι προτιμούν να ζουν εκτός του κέντρου της πόλης σε προάστια και περιοχές που πριν από μερικά χρόνια ήταν τουριστικά θέρετρα.
Τα περισσότερα άτομα έχουν μια σχέση αγάπης-μίσους με την Ελληνικη πρωτευουσα . Από τη μια πλευρά, είναι μια πόλη με μια μεγάλη ποικιλία από τα πράγματα να δεις και να κάνεις. Από εδώ μπορείτε επίσης να πάτε στα περισσότερα μέρη της Ελλάδας: με αεροπλάνο, τρένο, πλοίο ή με το λεωφορείο. Από την άλλη πλευρά, είναι μια τεράστια, πολύβουη, υπερκατηκημένη τσιμεντούπολη με περίπου το ήμισυ του πληθυσμου της Ελλάδας να ζουν εδώ (σχεδόν 5 εκατ. ευρώ). Η Αθήνα έχει ένα μεγάλο πρόβλημα με την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τη ρύπανση, ιδίως το νέφος.
Είναι μια συναρπαστική πολη, όμως. Είναι μία από τις αρχαιότερες πόλεις του κόσμου, και περπατώντας μέσα από την αρχαία Αγορά ή στην Ακρόπολη, σας κάνει να νιώσετε οτι περπατάτε σε ενα ιερό και πολύ σημαντικό τόπο.
Οι Αθηναίοι σήμερα ζουν καλύτερα ειδικά μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες οπου πολλά πράγματα έχουν φτιαξει.Πολλά από τα κτίρια της έχουν ανακαινιστεί, και μεγάλα έργα έχουν εκτελεσθεί. Η υποδομή της πόλης έχει εκσυγχρονιστεί με νέους αυτοκινητόδρομους (Αττική Οδός), που επεκτείνετε από τον Ασπρόπυργο μέχρι το νέο αεροδρόμιο των Σπάτων και συνεχίζει μέχρι τα δυτικά προάστια της Αθήνας.
Πολλές ιστορικές περιοχές της Αθήνας έχουν γίνει μόνο για τους πεζούς όπως και ολόκληρη η περιοχή γύρω από την Ακρόπολη μέχρι την οδό Διονυσίου Αρεοπαγίτου το Θησείο και τον Κεραμεικό.Η Πλάκα εχει επίσης πεζοδρομηθη κατα το 90% καθώς και η οδός Ερμού ο πιο εμπορικός δρόμος της Αθήνας.
Το λιμάνι του Πειραιά έχει εκσυγχρονιστεί με νέους χώρους στάθμευσης γύρω από το λιμάνι και νέους ντόκους για τα πλοία, πορθμεία και κρουαζιερόπλοια.

ΑκροποληΙστορία :Η ιστορία της Αθήνας ξεκινά 3000 χρόνια πριν, όταν κατά τη διάρκεια των προϊστορικών χρόνων οι πρώτοι της κατοικοι δημιούργησαν τον πρώτο οικισμό στο βράχο της Ακρόπολης. Πήρε εκατοντάδες χρόνια, μέχρι ο ιερός βράχος της Ακρόπολης να βρει τη δόξα κατά τη χρυσή εποχή του Περικλή 495 - 429 π.Χ. με την κατασκευή των περισσότερων από τα Μνημεία του όπως ο Παρθενώνας που δημιουργήθηκε από τον Ικτίνο και τον Καλλικράτη και διακοσμήθηκε απο τον γλύπτη Φειδία. Κατά τη διάρκεια αυτών των χιλιάδων ετών η Αθήνα έζησε εποχές Δόξας και στιγμές παρακμής. Εγινε η πρωτεύουσα της Ελλάδας το 1834 κυρίως για τη θέση της και την ιστορική σημασία. Η Αθήνα αναφέρεται συχνά στην ελληνική μυθολογία. Οι αρχαίοι Αθηναίοι πίστευαν ότι προήλθαν από την Αττική και δεν ήταν μετανάστες. Για τον σκοπό αυτό, ανέφεραν ότι ο πρώτος τους βασιλιάς, ο Κέκροπας, ήταν ο άνθρωπος-φίδι που γεννήθηκε από τη γη. Ήταν ο μυθολογικός δικαστής του αγώνα της θεάς Αθηνά με τον θεό της θάλασσας Ποσειδώνα για το ποιός θα γίνει ο προστάτης της πόλης, έναν αγώνα που τελικά κέρδισε η Αθηνά δίνοντας έτσι το όνομα της στην πόλη.

Ο μεγαλύτερος ήρωας της Αθήνας ήταν ο Θησέας, του οποίου η μητριά ήταν η περίφημη Μήδεια, που μισήθηκε από τους Αθηναίους και αναγκάστηκε να φύγει από την πόλη. Ο ήρωας είχε καταφέρει να σταματήσει τον ετήσιο φόρο που πλήρωναν οι Αθηναίοι στο βασιλιά της Κρήτης Μίνωα. Ο Οιδίποδας πέθανε στην Αθήνα, και Ορέστης ήρθε ενώπιον του Αρίου Πάγου μετά την εκδίκηση του για τον φόνο του πατέρα του Αγαμέμνονα.

Πολλές ιστορικές προσωπικότητες είχαν επίσης γεννηθεί στην Αθήνα, και πολύ περισσότεροι είχαν ζήσει και εργαστεί εδώ. Ο Σωκράτης περιπλανήθηκε στους δρόμους της Αθήνας, συζητώντας φιλοσοφικά ζητήματα με εκείνους που συναντούσε. Ο Δημοσθένης κήρυξε τους πύρινους λόγους του κατά των Μακεδόνων του Φιλίππου, και ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλη δίδαξαν εδώ. Ο Περικλής δημιούργησε την χρυσή εποχή του, και Αλκιβιάδης θαυμάστηκε και μισήθηκε. Αργότερα, ο Άγιος Παύλος κήρυξε τον Χριστιανισμό. Ο κατάλογος των μεγάλων προσωπικοτήτων θα μπορούσε να συνεχιστεί για πάντα .

Υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία των αρχαίων οικισμών στην Αθήνα, από την 7η χιλιετία π.Χ.. Η Αθήνα δεν ήταν πάντοτε η πιο σημαντική πόλη της Ελλάδας, οι μεγαλύτεροι ανταγωνιστές της στην αρχαιότητα ήταν η Σπάρτη και οι Πέρσες. Ο μεγάλος ρήτορας Δημοσθένης προειδοποίησε τον λαό των Αθηνών σχετικά με τους Μακεδόνες, και είχε δίκιο: η Αθήνα το 322 μ.Χ κατακτήθηκε από αυτούς.

Οι Τούρκοι εισέβαλαν στην Αθήνα το 1456, και η πόλη έμεινε υποδουλωμένη για περίπου 350 χρόνια. Η Αθήνα το 1834 ανακηρύχθηκε πρωτεύουσα της Ελλάδας, τότε, μόνο περίπου 6000 άνθρωποι ζούσαν εκεί.
Το 1941 οι Γερμανοί κατέλαβαν την Αθήνα και πάνω από 300 000 άνθρωποι πέθαναν από την πείνα. Η Αθήνα ήταν επίσης ένα μεγάλο πεδίο μάχης κατά τη διάρκεια του εμφυλίου πολέμου 1946-1949. Διαβάστε περισσότερα για την ιστορία της Αθήνας.

παρθενωναςΑξιοθέατα:Το μεγαλύτερο αρχαίο μνημείο της Αθήνας είναι φυσικά η Ακρόπολη. Πάνω από τον ιερό βράχο, μπορείτε να αισθάνονται σχεδόν το μεγαλείο της αρχαίας Ελλάδας.
Άλλοι ενδιαφέροντες αρχαιολογικοί χώροι είναι η αρχαία αγορά, με το ναό του Ηφαίστου ακόμη σε πολύ καλή κατάσταση, όπως επίσης και ο ναός του Δία και η αψίδα του Αδριανού.
Στην Αθήνα θα βρούμε τα κυριότερα μουσεία της Ελλάδας όπως το νέο μουσείο της Ακρόπολης, το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο, το Λαογραφικό Μουσείο, το Μουσείο Κεραμικού, το Βυζαντινό Μουσείο, το Μουσείο Μουσικής, το Πολεμικό Μουσείο, το Μουσείο Μπενάκη, κλπ. Γενικά, υπάρχουν περίπου 50 μουσεία στην Αθήνα.
Ένα δημοφιλές μέρος για ψώνια ή για φαγητό και ποτό είναι η Πλάκα, ακριβώς κάτω από την Ακρόπολη. Θεωρείται αρκετά τουριστικό μέρος, αλλά το γεγονός είναι ότι εδώ μπορείτε να πάρετε μια ιδέα της παλιάς Αθήνας, με χαμηλά κτίρια και μικρούς δρόμους.
Στο Μοναστηράκι υπάρχει το περίφημο Γιουσουρούμ, το παζάρι με παλαιοπωλεία και αλλά αντικείμενα.
Στην Πλατεία Συντάγματος μπορείτε να επισκεφθείτε το μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη. Εδώ μπορείτε να δείτε τους Ευζώνους της προεδρικής φρουράς και εάν είστε τυχεροί, θα δείτε την αργή και πολύπλοκη αλλαγή της φρουράς μπροστά από το μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη.
Το Μέγαρο Μουσικής, έχει πολλές υπέροχες παραστάσεις και το καλοκαίρι γίνονται πολλές παραστάσεις και συναυλίες στο θέατρο Ηρώου του Αττικού κάτω από την Ακρόπολη, στο Λυκαβηττό και αλλού.

στηλες ολυμπιου διοςΙστορικό κέντρο: Το ιστορικό κέντρο της Αθήνας είναι η πιο σημαντική περιοχή της πόλης για τις χιλιάδες των τουριστών που επισκέπτονται την ελληνική πρωτεύουσα για να θαυμάσουν το λίκνο της δημοκρατίας,την Ακρόπολη, τον Παρθενώνα, τα μουσεία τα μνημεία και τα θέατρα, από την ένδοξο παρελθόν της Αθήνας. Η πεζοδρόμηση του ιστορικού κέντρου που περιβάλλεται από το τρίγωνο μεταξύ Πλάκας, οδό Διονυσίου Αρεοπαγίτου και Κεραμεικός περιλαμβάνει σχεδόν όλα τα υπέροχα αξιοθέατα της Αθήνας. Απο την οδό Διονυσίου Αρεοπαγίτου μπορεί κανείς να πάει με τα πόδια από την πλατεία Συντάγματος ή με το μετρό στο σταθμό της Ακρόπολης, λίγα μέτρα μακριά είναι το Νέο Μουσείο της Ακρόπολης απέναντι από το Αρχαίο Θέατρο του Διονύσου, λίγο παραπάνω είναι το Ωδείο Ηρώδου του Αττικού και μετά είναι ο δρόμος για την Ακρόπολη. Οι λόφοι του Φιλοπάππου και Πνίκας είναι κοντά στην Ακρόπολη, η Αρχαία Αγορά με τη στοά του Αττάλου και ο ναός του Ηφαίστου (Θησείο) βρίσκονται στην βόρεια πλευρά της Ακρόπολης. Οι παλαιότερες γειτονιές της Αθήνας οπως η Πλάκα, το Μοναστηράκι και τα Αναφιώτικα βρίσκονται στην βόρειο δυτική και βόρειο ανατολική πλαγιά του ιερού βράχου. Το ιστορικό κέντρο της Αθήνας εχει καλο σχεδιασμό που δίνει την ευκαιρία στον επισκέπτη να δει μέσα σε λίγες ώρες τα πιο σημαντικά αξιοθέατα της Αθήνας. Αλλά Αθήνα έχει να προσφέρει περισσότερα αξιοθέατα όπως μπορούμε να δούμε στην παράγραφο σχετικά με τα αξιοθέατα της Αθήνας παρακάτω.

Η Πλάκα που συχνά αναφέρεται και σαν η γειτονιά των Θεών, σήμερα είναι ένα από τα κυριότερα αξιοθέατα για τους τουρίστες, εστιατόρια, καφετέριες, καταστήματα με σουβενίρ μπορείτε να τα βρείτε όλα εδώ. τα Αναφιώτικα είναι μια περιοχή που πρέπει να δείτε κάτω από την Ακρόπολη και πανω απο την Πλάκα προς τα ανατολικά. Τα Αναφιώτικα είναι σαν ένα μικρό νησί μέσα στην Αθήνα, χτίστες από το μικρό νησί Ανάφη οικοδομησαν τα παραδοσιακά λευκά σπίτάκια τους εδω πλένονται οταν ηρθαν στην Αθήνα για να χτίσουν το Βασιλικό Παλάτι στην εποχή του Οθωνα της Βαυαρίας πρώτου Βασιλιά της Ελλάδας. Σήμερα το παλάτι είναι το Ελληνικό Κοινοβούλιο. Ακριβώς μπροστά απο το Κοινοβούλιο βρίσκεται η Πλατεία Συντάγματος στην πιο κεντρική θέση της Αθήνας. Δίπλα στο Κοινοβούλιο είναι ο Εθνικός Κήπος και το Ζάππειο Μέγαρο. Διπλα στο Ζάππειο είναι ο ναός του Ολυμπίου Διός και η πύλη του Αδριανού. Το Παναθηναϊκό Στάδιο, όπου έγιναν οι πρώτοι Ολυμπιακοί Αγώνες βρίσκεται λίγα λεπτά με τα πόδια μέσα από τον Εθνικό Κήπο, είτε μέσω του Ζαππειου.

μοναστηρακιΤο Μοναστηράκι ειναι μια απο τις πιο αγαπημένες περιοχές για τους Αθηναίους χειμώνα και καλοκαίρι. Ακόμα και μέσα στο χειμώνα με τη παραμικρή λιακάδα τα τραπεζάκια της Ανδριανού ειναι γεμάτα κόσμο. Στο παζάρι, το Γιουσουρουμ οπως το λέγαν παλιά, και στην Πλατεία Αβησσυνιας θα βρειτε παλαιοπωλεία με αντίκες και παλιά έπιπλα, βιβλιοπωλεια με παλιά βιβλία, καταστήματα με φτηνά ρούχα και τουριστικά είδη. Λιγο παραπέρα βρίσκεται το Θησείο με πολλά τρέντυ μπαράκια και καφετέρειες με θέα την Ακρόπολη. Η συνοικία του Ψυρρή τα τελευταία χρόνια εχει γίνει της μόδας για νυκτερινές εξορμήσεις με πολλά εστιατόρια, καφε μπαρς και ουζερί. Το Κολωνάκι κρατά πάντα την παλιά του αίγλη με τις καφετέριες γύρω απο την ομώνυμη πλατεία του, όπου οι διάφοροι επώνυμοι της Αθήνας προτιμούν ιδιαίτερα.Στο Κολωνάκι βρίσκεται και το τελεφερίκ για Λυκαβητό ενα απο τα ορόσημα της Αθήνας που αξίζη κανείς να πάει και να θαυμάση το Πανόραμα της Αθήνας απο ψηλά.Αξίζη επίσης να επισκεφθητε το Πλανητάριο στο ίδρυμα Ευγενιδου στην Λεωφορο Συγγρού 387, το Μέγαρο Μουσικής, το Εθνικό Αστεροσκοπείο (Κέντρο Επισκεπτών στην Πεντέλη), το Γκάζι και τον αρχαιολογικό χώρο του Κεραμικου. Φυσικά δεν μπορείτε να δείτε την Αθήνα μέσα σε μία ή δύο ημέρες γιατι η Αθήνα έχει πολλά αξιοθέατα και θα χρειαστεί τουλάχιστον μία εβδομάδα ή και περισσότερο. Υπάρχουν πολλά μουσεία στην Αθήνα, όπως το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο της Αθήνας ένα από τα σημαντικότερα μουσεία του κόσμου, τα εκθεσιακά κέντρα, εμπορικά κέντρα, θέατρα και αίθουσες συναυλιών και φυσικά μια περίφημη νυχτερινή ζωή ισοδύναμη με την νυχτερινή ζωή του Παρισιού και του Λονδίνου.

Αρχιτεκτονική : Η Αθήνα έχει πολλά νεοκλασικά κτίρια όπως η Ακαδημία Αθηνών, η Εθνική Βιβλιοθήκη, το Ιστορικό Μουσείο, το Αρχαιολογικό μουσείο και πολλά άλλα κυρίως σε δρόμους της Πανεπιστημίου, Σταδίου, Αθηνάς, Πατησίων , γύρω από την πλατεία Ομονοίας και στην περιοχή της Πλάκας, όπου βρίσκεται και το πρώτο Πανεπιστήμιο της Αθήνας και πολλά νεοκλασικά σπίτια.

Δραστηριότητες: Η Αθήνα έχει μια μεγάλη ποικιλία από πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Για παράδειγμα, άδω έχετε όλα τα αξιοθέατα και τα μουσεία, τα θέατρα και τα κέντρα διασκέδασης. Υπάρχουν πολλές κινηματογραφικές αίθουσες, μια μεγάλη νυχτερινή ζωή, παζάρια, σούπερ μοντέρνα καταστήματα μόδας και εμπορικά κέντρα. Πηγαίνετε μέχρι το λόφο του Λυκαβηττού για μια υπέροχη θέα. Μπορείτε να πάτε στην Αθηναϊκή Ριβιέρα από το Παλαιό Φάληρο μέχρι το Καλαμάκι, Αλιμο, Γλυφάδα, Βουλιαγμένη και της Βάρκιζας για ήλιο και τη θάλασσα. Μπορείτε να επισκεφτείτε και τον Εθνικό Κήπο που βρίσκεται δίπλα από το Κοινοβούλιο στην πλατεία Συντάγματος.

παραλια ΓλυφαδαςΠαραλίες :Υπάρχουν πολλές παραλίες στην Αθήνα, οι πιο δημοφιλείς από αυτές είναι στη Γλυφάδα, Βουλιαγμένη, Βάρκιζα, Νέα Μάκρη, Καβούρι και Αλιμο. Οι περισσότερες από τις παραλίες της Αθήνας είναι οργανωμένες υπό την εποπτεία του ΕΟΤ και θα πρέπει να καταβάλλετε ένα μικρό τέλος εισόδου σε αυτές για να διατηρούνται καθαρές, δεδομένου ότι έχουν εκατομμύρια επισκέπτες κάθε καλοκαίρι.Υπάρχουν πολλές παραλίες στην Αθήνα και γενικά στη χερσόνησο της Αττικής. Όλες οι παραλίες της Αθήνας είναι καλά οργανωμένες. Οι δημοφιλέστερες είναι οι παραλίες στην Βουλιαγμένη, Βάρκιζα, Καβούρι, Γλυφάδα και Αλίμου που είναι η πλησιέστερη στο κέντρο της Αθήνας. Όλες αυτές οι παραλίες είναι κατα μηκος της ακτής στα νότια προάστια των Αθηνών και μπορείτε να πάτε με το τραμ (μέχρι Βούλα) ή με το λεωφορείο. Στην ανατολική ακτή της Αττικής υπάρχουν πολλά θαλάσσια θέρετρα πολύ δημοφιλη μεταξύ των Αθηναίων με ωραίες παραλίες, για να αναφέρουμε μερικά, Μαραθώνας, Ραφήνα, Νέα Μάκρη, Άγιος Ανδρέας, Πόρτο Ράφτη, Λούτσα και Σούνιο στο νοτιότερο τμημα της Αττικής.

Νυχτερινη ζωή και διασκέδαση: Θέατρα, Μπουζούκια, μεγάλες πίστες με τα πιο διάσημα ονόματα του ελληνικού τραγουδιού, μπαρ, μπουάτ και διάφορες σκηνές είναι όλα εδώ. Υπάρχουν στέκια διασκέδασης σε όλη την Αθήνα, αλλά οι πιο πολυσύχναστες περιοχές είναι η περιοχές γύρω από το Κολωνάκι, η παραλιακή και η Γλυφάδα. Σχεδόν σε κάθε τετράγωνο σε όλες τα Αθηναϊκά προάστια υπάρχουν καφετέριες και μπαρ που πολλά κατά τη διάρκεια της νύχτας γίνονται μπαρ με μουσική με επαγγελματίες Ντι τζέη. Διαβάστε περοσσότερα εδώ.

Φαγητό και Εστιατόρια: Ακριβώς όπως τα μπαρ, εστιατόρια και ταβέρνες βρίσκονται παντού στην Αθήνα. Η περιοχή της Πλάκας είναι ίσως η πιο γραφική, αλλά και η περιοχή που δέχεται τους περισσότερους τουρίστες. Η περιοχή του Ψυρρή δεν απέχει πολύ από το Μοναστηράκι με πολλές όμορφα μαγαζιά, φαγάδικα, μεζεδοπωλεία και ταβέρνες με ζωντανή μουσική μέρα και νύχτα. Στην Αθήνα θα βρείτε μία πληθώρα από διεθνή φαστφουντάδικα και καφέ όπως τα Ελληνικά Γκάιντες, τα Αμερικάνικα Μακντοναλντς, τα Πίτσα Χατ , τα Σταρμπακς, και πολλές άλλες διάσημες αλυσίδες φαγάδικων, αλλά το πιο χαρακτηριστικό και εθνικό φαστ φουντ στην Ελλάδα είναι το σουβλάκι. Σε κάθε γωνιά της Αθήνας θα βρείτε σουβλατζίδικα, τυρόπιτες, λουκουμάδες και πολλά ζαχαροπλαστεία, κάθε είδους εστιατόρια με τοπική, εθνική και διεθνή κουζίνα. Ψησταριές, σουβλατζίδικα, μπουγατσες και λουκουμάδες κοντά και γύρω απο την Ομόνοια. Πιτσαρίες,τυροπιτάδικα, χαμπουργκερς, ουζερί,και καφετεριες βρίσκονται παντού στην Αθήνα. Τα τελευταία χρόνια εχουν ανοίξη πολλά Εθνικ Εστιατόρια με εξωτικές γεύσεις απο την Κίνα, Ινδία, Ιαπωνία, Ταυλάνδη, Μεξικό, Μέση ανατολή και Τουρκία. Θα βρείτε επίσης στεικ χαουζ ρεστωραντς σε Αργεντινικο και Αμερικανικο στυλ. Πολλές διεθνης αλυσίδες φαγητου και καφετεριές εχουν υποκαταστήματα σε πολλές περιοχές της Αθήνας. Κλασικές χασαποταβέρνες θα βρείτε στη Βάρη, Ασπρόπυργο, Μάντρα, Θρακομακεδόνες και Χασια και ψαροταβέρνες στον Πειραια. Διαβάστε περισσότερα για φαγητό και εστιατόρια στην Αθήνα

Ψώνια και αγορές:Στην Αθήνα μπορείτε να βρείτε όλα τα είδη των καταστημάτων από τις κομψές μπουτίκ και καταστήματα μόδας στο Κολωνάκι με ωραία καταστήματα κοσμημάτων στην Βουκουρεστίου και στους γύρω δρόμους κοντά στην Πλάκα όπως η Ερμού, η Μητροπόλεως, η Σταδίου κοντά στην πλατεία Συντάγματος, πολλά καταστήματα θα βρείτε στην Αιόλου και στην Πατησίων.
Κομψά καταστήματα υποδημάτων θα βρείτε στο Κολωνάκι και στην Ερμού. Το κύριο εμπορικό κέντρο της Αθήνας είναι το τρίγωνο που σχηματίζεται μεταξύ Ερμού, Αιόλου και Ακαδημίας. Μουσικά καταστήματα αφθονούν στην οδό Ακαδημίας. Υπάρχει επίσης το πολυκατάστημα Αττικα, στην οδό Πανεπιστημίου.
Στην Αθήνα θα βρείτε επίσης αρκετά πολυεθνικά καταστήματα, όπως τα Καρφούρ, Πράκτικερ, ΙΚΕΑ, που βρίσκονται σε εμπορικά κέντρα εκτός του κέντρου όπως στο Μαρούσι, στον Ρέντη και σε άλλες περιοχές της Αθήνας. Στην οδό Αθηνάς βρίσκεται η κεντρική κρεαταγορά της Αθήνας.

Συγκοινωνίες: Το νέο μετρό της Αθήνας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για πάτε στα περισσότερα μέρη της Αθήνας. Η Γραμμή Λεωφορείου 400 είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείτε όλα τα αξιοθέατα της Αθήνας. Υπάρχουν επίσης τα αστικά λεωφορεία, τραμ και τρόλεϊ, που είναι αρκετά αποτελεσματικά για τις μετακινήσεις στην πρωτεύουσα. Ο Προαστιακός επίσης συνδέει την Αθήνα και τον Πειραιά με Κόρινθο και Κιάτο. Υπάρχουν πολλά ταξί και εταιρίες ραδιοταξί. Δεδομένου ότι οι αποστάσεις από τα περισσότερα από τα κυριότερα αξιοθέατα της Αθήνας δεν είναι μακριά, το περπάτημα είναι μια καλή ιδέα και ένας καλός τρόπος να γνωρίσετε την Αθήνα.

Πρόσβαση : Το Μάρτιο του 2001, άνοιξε το νέο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος στα Σπάτα. Είναι υπερμοντέρνο και με τις νέες οδικές συνδέσεις μέσω της Αττικής Οδού, του Αττικού μετρό και τον προαστιακό σιδηρόδρομο είναι γρήγορα προσβάσημο από οπουδήποτε στην Αθήνα, χρειάζεται περίπου 45 λεπτά για να φτάσετε από το κέντρο της Αθήνας με τα εξπρές λεωφορεία (X 95 Αεροδρόμιο πλατεία Συντάγματος) (X 96 Αεροδρόμιο Πειραιάς), αλλά, δυστυχώς, μερικές φορές ιδιαίτερα με κυκλοφοριακή συμφόρηση είναι και η εξαίρεση από τους κανόνες .
Αν προέρχεστε από τα νησιά, στον Πειραιά μπορείτε να πάρετε τον Ηλεκτρικό για Αθήνα, από το λιμάνι της Ραφήνας υπάρχουν λεωφορεία των ΚΤΕΛ. Αν έρχεστε με τραίνο από τον σταθμό Λαρίσης μπορείτε να πάρετε το Μετρό η τα τρόλεϊ για το κέντρο.
μό Λαρίσσης μπορειτε να πάρετε το Μετρο η τα τρόλλευ για το κέντρο।

Πηγή

http://www.athensguide.org/blog/2008/10/athina.html


Διαβάστε περισσότερα...

Ο μαλάκας - o malakas



Πηγή
PennyDimitris Διαβάστε περισσότερα...

Notis Sfakianakis-Ξυπνάτε ρε



Πηγή
http://aiwnio-pyr.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΑΦΙΕΡΟΜΑ ΣΤΟΝ κ.κ.ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟ

ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΑΦΙΕΡΟΜΑ ΣΤΟΝ κ.κ.ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟ 1




ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΑΦΙΕΡΟΜΑ ΣΤΟΝ κ.κ.ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟ 2



ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΑΦΙΕΡΟΜΑ ΣΤΟΝ κ.κ.ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟ 3



ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΑΦΙΕΡΟΜΑ ΣΤΟΝ κ.κ.ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟ 3



Πηγή
JIMAKOS68 Διαβάστε περισσότερα...

Σάββατο 8 Μαΐου 2010

ΥΓΕΙΑ: ΚΑΠΝΙΣΜΑ – Ο ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΤΗ ΝΙΚΟΤΙΝΗ

γράφει η Άννα Περουτσή

Ένα χρόνο μετά την προσπάθεια διακοπής καπνίσματος, μόλις επτά στους εκατό καπνιστές θα έχουν κατορθώσει να απεξαρτηθούν από τη νικοτίνη. Αυτό αποδεικνύει πόσο δύσκολη είναι η μάχη απέναντι στον εθισμό που προκαλεί το τσιγάρο.
Όπως αναφέρει ο κύριος Άγγελος Χάλαρης Καθηγητής Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Λογιόλα στο Σικάγο των ΗΠΑ, «ιδιαίτερα η νικοτίνη αποτελεί μια από τις πιο ισχυρές έξεις, στον ίδιο βαθμό όπως είναι και η κοκαΐνη. Άπαξ και ένα άτομο δημιουργήσει τέτοια έξη, στα μάτια των γιατρών θεωρείται ασθενής, και χρειάζεται βοήθεια.»

Ο μηχανισμός της εξάρτησης καθορίζεται από ένα ύπουλο παιχνίδι στο νευρικό σύστημα. Όταν καπνίζουμε, η νικοτίνη από το τσιγάρο μεταφέρεται κατ’ ευθείαν στον εγκέφαλο, και συγκεκριμένα στους υποδοχείς της νικοτίνης. Αμέσως μετά προσεγγίζει ένα άλλο σημείο τον εγκεφάλου, όπου απελευθερώνει μια χημική ουσία που βελτιώνει τη διάθεση. Η ουσία αυτή είναι η ντοπαμίνη.
Όπως μας εξηγεί ο κύριος Χάλαρης, «η ντοπαμίνη έχει πολλά αποτελέσματα στον οργανισμό. Δημιουργεί ένα αίσθημα ικανοποίησης, ένα αίσθημα πνευματικής ευεξίας. Αυξάνεται η συγκέντρωση που έχει το άτομο, μειώνεται η ένταση, μειώνεται το άγχος αν θέλετε, και το κέφι φτιάχνει. Όλα αυτά γίνονται με την πρόσληψη της νικοτίνης.»
Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί κατανόησαν καλύτερα τον συγκεκριμένο μηχανισμό. Αυτό συνέβαλλε στη δημιουργία φαρμάκων, και έδωσε την ιδέα για ένα εμβόλιο, που στο μέλλον ενδέχεται να εξουδετερώνει την εξαρτησιογόνο δράση της νικοτίνης. Ο γιατρός περιγράφει τον τρόπο που εκτιμάται ότι θα δρα το εμβόλιο. «Εάν ο καπνιστής που έχει εμβολιαστεί καπνίσει, το εμβόλιο θα του έχει δημιουργήσει αντισώματα. Τα αντισώματα αυτά θα αρπάξουν τη νικοτίνη, πριν αυτή κάνει ό,τι κάνει στον εγκέφαλο. Σε οποιαδήποτε χρονική στιγμή και αν εμβολιαστεί, είτε ως καπνιστής, είτε πριν αρχίσει να καπνίζει, δεν θα αισθανθεί κανένα αποτέλεσμα από τη νικοτίνη.»
Ωστόσο, οι ειδικοί υπολογίζουν ότι η ιδέα του εμβολίου θα αργήσει να υλοποιηθεί και θα χρειαστούν τουλάχιστον 5 χρόνια για την παρασκευή του। Για την ώρα, οι καπνιστές προσπαθούν να νικήσουν την εξάρτηση με τα υπάρχοντα μέσα, και κυρίως με τη δύναμη του χαρακτήρα τους._

Πηγή
http://ygeia.ert.gr/details.asp?id=5793&catid=3116 Διαβάστε περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ: ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ - ΜΙΑ ΔΥΣΚΟΛΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

γράφει η Άννα Περουτσή

Τόσο ιατροί όσο και καπνιστές πιστεύουν ότι ο ίδιος ο καπνιστής φέρει τη μεγαλύτερη ευθύνη για τη διακοπή του καπνίσματος, καθώς και ότι η δύναμη της θέλησης του κάθε ανθρώπου μεμονωμένα είναι εξέχουσας σημασίας για μία επιτυχημένη απόπειρα. Ωστόσο, η δύναμη της θέλησης από μόνη της συνήθως δεν είναι αποτελεσματική.
Οι ιατροί δηλώνουν ότι χρειάζονται καλύτερη υποστήριξη, καλύτερους πόρους και βελτιωμένη εκπαίδευση για να βοηθήσουν με τη σειρά τους ασθενείς. Δεδομένα από τις έρευνες έδειξαν ότι 8 στους 10 ιατρούς επιζητούν αποτελεσματικά φάρμακα αλλά και επιπρόσθετη κατάρτιση προκειμένου να είναι σε θέση να παρέχουν στους ασθενείς τους τα απαραίτητα εναύσματα για να «κόψουν» το κάπνισμα. Πως όμως θα μπορέσουμε να το πετύχουμε?
4 στους 10 γιατρούς ομολογούν ότι δεν είναι κατάλληλα εκπαιδευμένοι ώστε να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να διακόψουν το κάπνισμα. Η ενημέρωση χαρακτηρίζεται πολύτιμη. Δεν αρκεί ωστόσο. Κάποιοι θα διακόψουν το κάπνισμα μόνο όταν βιώσουν τις επιπτώσεις στην υγεία τους.
Η κυρία Σερένα Τόνσταντ, Διευθύντρια του Τμήματος Προληπτικής Καρδιολογίας, του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Όσλο στη Νορβηγία, είναι χαρακτηριστική στο παράδειγμα της. «Έχω έναν συνάδελφο στη δουλειά που έπαθε καρδιακή προσβολή, και το έκοψε την ίδια μέρα. Πολλοί εμφραγματίες αποφασίζουν να το κόψουν αμέσως, αφού βιώνουν μια σοβαρότατη συναισθηματική εμπειρία», μας λέει.
Ζητούμενο όμως είναι να προλάβουμε κινδύνους όπως το έμφραγμα.
Αν αντέξουμε ένα χρόνο χωρίς τσιγάρο, έχουμε πετύχει το μεγάλο βήμα. Βασική συμβουλή ωστόσο είναι και η καθιέρωση ενός.. σχεδίου δράσης.
Ο Κύριος Χέιδεν Μακ Ρόμπι, Εκπρόσωπος Έρευνας Διακοπής Καπνίσματος του Πανεπιστημίου του Όκλαντ, μας αναφέρει. «Αυτό που ξέρουμε είναι ότι πολλοί μη πλέον καπνιστές θα το ξαναρχίσουν σε λίγες βδομάδες. Όσοι όμως το κόψουν για έναν χρόνο, έχουν πολλές περισσότερες πιθανότητες να μην το ξαναρχίσουν ποτέ.» Και συνεχίζει.«Η καλύτερη συμβουλή? Θέστε ένα πρόγραμμα δράσης. Αποσαφηνίστε την ημέρα που θα το κόψετε, πάρτε ψυχική βοήθεια, και υποστηριχθείτε από τα ειδικά φάρμακα, ώστε να κάνετε μια επιτυχημένη προσπάθεια.»
Τρεις χρυσοί κανόνες εκτιμάται ότι οδηγούν στην οριστική διακοπή. Η ενημέρωση, η ψυχική στήριξη, και τα ειδικά σκευάσματα.
«Υπάρχουν πολλά σκευάσματα που μειώνουν την εξάρτηση», διευκρινίζει ο κύριος Χάμφρει Τέιλορ Διευθυντής Μονάδας Κλινικών Ερευνών. Και συμπληρώνει, «Το καλύτερο δεν είναι ένα από αυτά. Όλα κάνουν έργο.»

Τσίχλες, δερματικά επιθέματα και άλλα φάρμακα, υποστηρίζουν τον επίδοξο πρώην καπνιστή. Ίσως η προσωπική θέληση όμως, να αποτελεί ένα από τα «ισχυρότερα» φάρμακα.
Όσο για το μέλλον, το εμβόλιο κατά της νικοτίνης που ανακοίνωσαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ορλάντο, εφαρμόζεται ήδη πειραματικά। _

Πηγή
http://ygeia.ert.gr/details.asp?id=4704&catid=3116 Διαβάστε περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ: ΥΠΟΤΑΣΗ – ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΧΑΜΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

γράφει η Άννα Περουτσή
Έχουμε ακούσει πολλά πράγματα για την υπέρταση.
Ωστόσο, η υπόταση – το αντίθετο της υπέρτασης δηλαδή, - αν και συχνό πρόβλημα, δεν γίνεται συχνά αντικείμενο συζήτησης.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση λοιπόν, ονομάζεται υπόταση. Πρόκειται για μια κατάσταση πολύ πιο αθώα από την υπέρταση, όταν εκδηλώνεται σε υγιείς ανθρώπους.
Όπως αναφέρει ο κύριος Αναστάσιος Σπανός, Διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών, και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, «όταν έχουμε μια αρτηριακή πίεση, όπου η «μεγάλη» είναι κάτω από 10, και η «μικρή» κάτω από 7, τότε αναφερόμαστε σε χαμηλή αρτηριακή πίεση, που μπορούμε να την αποκαλέσουμε υπόταση.»
Η υπόταση είναι ενοχλητική, αλλά δεν απειλεί την υγεία του ανθρώπου που την έχει. Εκδηλώνεται με καταβολή δυνάμεων, κόπωση, θολή όραση – ακόμη και λιποθυμία. Αιτίες παροδικής υπότασης, είναι οι αιμορραγίες, οι φλεγμονές, οι αλλεργικές αντιδράσεις, η εγκυμοσύνη, και η λήψη φαρμάκων. 2 με 3 τοις εκατό των ανθρώπων υποφέρουν από ορθοστατική υπόταση, δηλαδή απότομη πτώση της πίεσης όταν σηκώνονται όρθιοι.
Όταν δεν υπάρχει πρόβλημα υγείας, ο γιατρός θα προτείνει απλές οδηγίες, που συνήθως βοηθούν. Όπως υπογραμμίζει ο κύριος Σπανός, «πρώτο και καλύτερο μέτρο αντιμετώπισης, είναι η κινητοποίηση, η φυσική άσκηση. Είναι ένα πολύ καλό μέσο είναι που μας αποφέρει πολύ καλό μυικό ισοζύγιο, μπορεί να αυξήσει αποτελεσματικά τον τόνο των αγγείων, και κατόπιν να αυξήσει και την αρτηριακή πίεση. Ένας άλλος τρόπος είναι η καλύτερη ενυδάτωση. Η αύξηση λήψης υγρών.»
Παράλληλα, μπορούμε να αλατίσουμε τα φαγητά μας, χωρίς υπερβολές, να μην μένουμε για πολλή ώρα νηστικοί, και να αποφεύγουμε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
Οι ασθενείς με προβλήματα υγείας που λαμβάνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους. Το καλοκαίρι, κινδυνεύουν να εκδηλώσουν υπόταση. Ο γιατρός μας εξηγεί. «Πριν το καλοκαιράκι, γενικά αυτοί που παίρνουν φάρμακα, πρέπει να επισκέπτονται τον καρδιολόγο τους, τον παθολόγο τους, τον νεφρολόγο τους και να συνεννοηθούν μαζί τους, ώστε να γίνει το δυνατόν μια μείωση, που να μην τους οδηγήσει στην υπόταση.»
Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν τα συμπτώματα της υπότασης είναι πολύ έντονα, ο γιατρός χορηγεί ειδικά σκευάσματα, σε μορφή σταγόνων, ή χαπιού।_

Πηγή
http://ygeia.ert.gr/details.asp?id=5792&catid=3116 Διαβάστε περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ: ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

γράφει η Άννα Περουτσή

Aλάτι, κορεσμένο λίπος, μπανάνες , σκόρδο…
Συχνά ακούμε γνώμες που συνδέουν τη διατροφή με την αρτηριακή πίεση. Πολλά τρόφιμα σίγουρα δεν κατηγορούνται άδικα.
O κύριος Αναστάσιος Παπαδόπουλος, Ιατρός Καρδιολόγος, μας επισημαίνει τον επιβαρυντικό παράγοντα του αλατιού, καθώς και του ζωικού λίπους. Τα ήδη υπερτασικά άτομα πρέπει να επιδεικνύουν επιπλέον προσοχή.
Η υπερκατανάλωση καφεΐνης έχει αποδειχθεί ότι εντείνει το πρόβλημα. Αντίθετα, ένα ποτήρι κρασί την ημέρα μάλλον μας βοηθά. Όσο για τις πηγές καλίου –όπως τα πορτοκάλια, που οι παλιοί συνήθιζαν να αποφεύγουν; Νεότερες μελέτες έρχονται να τις αθωώσουν.
Η κυρία Χριστίνα Κωστάρα διαιτολόγος –διατροφολόγος μας υποδεικνύει ένα κατάλληλο διαιτητικό πλάνο. Αυτό βασίζεται σε άπαχα γαλακτοκομικά, ξηρούς καρπούς, φρούτα πλούσια σε κάλιο –όπως η μπανάνα, και τρόφιμα όπως οι πατάτες.
Η επιλογή του σκόρδου θεωρείται ότι βοήθα αλλά σε μικρό βαθμό. Το ίδιο και το σκόρδο σε χάπι. Όμως η χρησιμότητα του πολυσυζητημένου σκόρδου εξακολουθεί να μην είναι επιστημονικά διασταυρωμένη.
Ωστόσο, σε πρακτικό επίπεδο; Αφαιρούμε το ορατό λίπος από το κόκκινο κρέας και προτιμάμε τρόφιμα που δεν περιέχουν το λεγόμενο «κρυφό αλάτι». Οι φρυγανιές «χωρίς προσθήκη αλατιού» είναι μια καλή επιλογή. Το τυρί απαγορεύεται;
Η απάντηση είναι όχι. Αρκεί να προτιμούμε τα λευκά και μαλακά τυριά, όπως το ανθότυρο.
Προτεραιότητα στο ελαφρύ φαγητό λοιπόν. Αρκεί να θυμόμαστε ότι κανένα μεμονωμένο τρόφιμο δεν θα κάνει θαύματα , αν δεν τηρήσουμε το μέτρο και την ισορροπία στην διατροφή μας.


Πηγή
http://ygeia.ert.gr/details.asp?id=1990&catid=3116 Διαβάστε περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ: ΚΥΣΤΗ ΚΟΚΚΥΓΟΣ – ΕΝΑ ΣΥΧΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

γράφει η Άννα Περουτσή

H κύστη κόκκυγος είναι μια χρόνια φλεγμονή πάνω από τη μεσογλουταία σχισμή.
Ονομάζεται και τριχοφωλεακή κύστη, αφού πρόκειται για μια κύστη που περιέχει τρίχες. Εκδηλώνεται κυρίως σε νέους, δασύτριχους και παχύσαρκους άνδρες.
Όπως μας αναφέρει ο κύριος Πάρης Θεοδοσίου Αναπληρωτής Διευθυντής της Χειρουργικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Γ. Γεννηματάς», η κύστη κόκκυγος είναι μια χρόνια φλεγμονή, η οποία οφείλεται – όπως ξέρουμε πλέον σήμερα, στην είσοδο τριχών μέσα από τους πόρους, οι οποίες εγκαθίστανται κάτω από το δέρμα, και με τις κατάλληλες συνθήκες φλεγμαίνουν, και έτσι έχουμε τη φλεγμονή της κύστης κόκκυγος.».
Σπανιότερα, η κύστη εμφανίζεται σε βρέφη, γεγονός που αποδίδεται σε κληρονομικούς παράγοντες.
Η φλεγμονή της κύστης κόκκυγος εκδηλώνεται με πολύ έντονο πόνο.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε σηψαιμία.
Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί εγκαίρως, πριν την εμφάνιση φλεγμονής. Μια μικρή τρύπα στο δέρμα της περιοχής, ή ένα οροαιματηρό στίγμα σε λευκό εσώρουχο, πρέπει να οδηγήσει αμέσως στο γιατρό. Σύμφωνα με τους ειδικούς ασθενής μπορεί κάποιες φορές να αποφύγει την κύστη και τις υποτροπές της με τη σχολαστική καθαριότητα, με την απώλεια βάρους, με την κίνηση, και κυρίως με την έγκαιρη διάγνωση.
Η θεραπεία, σε κάθε περίπτωση θα οδηγήσει τον ασθενή στο χειρουργείο.
Όπως υπογραμμίζει ο κύριος Θεοδοσίου, «σκοπός είναι η πλήρης εκτομή της κύστεως, και η αποφυγή έτσι μελλοντικής υποτροπής. Η εν λόγω εκτομή γίνεται με διάφορα μέσα – λέιζερ, ραδιοκύματα, ή και νυστέρι, για να αφαιρέσουμε την κύστη του κόκκυγα.»
Δεν υπάρχει ιδανική χειρουργική επέμβαση για όλες τις περιπτώσεις.
Ο γιατρός επιλεγεί την κατάλληλη μέθοδο, ανάλογα με τις ειδικές ανάγκες του καθέναν από
τους ασθενείς।_
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Κύστη Κόκκυγος

Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο αναφέρθηκε για πρώτη φορά το 1833 από το Mayo και αμέσως μετά το 1847 μια παρόμοια περίπτωση από τον Anderson. Όπως φαίνεται από τον όρο πρόκειται για συρίγγιο που εντοπίζεται συνήθως στην πτυχή ανάμεσα στους γλουτούς στην περιοχή του κόκκυγα και περιέχει ελεύθερες τρίχες.

Αιτιολογία - Παθογένεια
Αντίθετα με την αρχική εντύπωση ότι πρόκειται για συγγενές συρίγγιο, τη συνέχεια επικράτησε η άποψη της επίκτητης δημιουργίας συριγγίου. Παρόλο που η παθογένεια δεν έχει διευκρινιστεί τελείως, πιστεύεται ότι ελεύθερες τρίχες, που αποπίπτουν κυρίως από το εφηβαίο, συλλέγονται στη μεσογλουτιαία πτυχή και ση συνέχεια εισχωρούν σε διευρυμένους πόρους σμηγματογόνων αδένων της περιοχής. Η προηγηθείσα φλεγμονή των αδένων με σχηματισμό μικροαποστημάτων και κοιλοτήτων διευκολύνει την είσοδο των τριχών, που στη συνέχεια προωθούνται από την τριβή μεταξύ των δύο γλουτών.

Παθοφυσιολογία σχηματισμού τριχοφωλεακών συριγγίων. Αρχικά σχηματίζονται μικροαποστήματα από φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων της μεσογλουτιαίας σχισμής και στη συνέχεια στις κοιλότητες των χρονίων αποστημάτων, εμβυθίζονται ελεύθερες τρίχες.

Κλινική Εικόνα
Η πάθηση εμφανίζεται συνήθως σε νεαρά αγόρια μετά την εφηβεία, χαρακτηριστικά δασύτριχα. Σπανιότερα εμφανίζεται και σε γυναίκες της ίδιας περίπου ηλικίας (μέσος όρος 21 έτη). Οι ξανθές γυναίκες σχεδόν ποτέ δεν παρουσιάζουν κύστη κόκκυγος. Η κύστη που δεν έχει δώσει επιπλοκές ελάχιστα ενοχλήματα προκαλεί. Συχνά η ύπαρξή της γίνεται αντιληπτή από τη ρύπανση του εσώρουχου με οροαιματηρό υγρό. Σε περίπτωση φλεγμονής τα συμπτώματα είναι έντονα, με πόνο στη κοκκυγική περιοχή και ίσως πυρετό. Η αυτόματη διάνοιξη του αποστήματος οδηγεί σε υποχώρηση των συμπτωμάτων, για να επανεμφανιστούν σε ανύποπτο χρόνο. Η διάνοιξη μπορεί να γίνει και χειρουργικά.

Θεραπευτική Αντιμετώπιση
Η οριστική θεραπεία της κύστης κόκκυγος είναι η χειρουργική αφαίρεση। Συχνότερα χρησιμοποιούνται η κλειστή ή η ανοικτή μέθοδος, ενώ κατά καιρούς έχουν χρησιμοποιηθεί και άλλες όπως η συριγγοτομή κά. Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου είναι αντικείμενο συζήτησης με τον θεράποντα χειρουργό.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Επέμβαση Kύστης Kόκκυγος


Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι μία χρόνια φλεγμονή στην περιοχή τoυ κόκκυγα. Ο κυστικός αυτός σχηματισμός δημιουργείται, συνήθως, από διείσδυση τριχών μέσα στο δέρμα, αλλά ενδέχεται να οφείλεται και σε κύστη που σχηματίστηκε κατά τηv εμβρυϊκή ζωή.

Η πάθηση είναι περισσότερο συνηθισμένη στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες και εμφανίζεται κυρίως σε ηλικίες μεταξύ της εφηβείας και των 40 ετών. Παράλληλα, παρατηρείται συχνότερα σε δασύτριχα ή παχύσαρκα άτομα.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα ποικίλλουν, από την εμφάνιση μιας μικρής διόγκωσης μέχρι και τη δημιουργία μεγάλης και επώδυνης φλεγμονώδους μάζας-αποστήματος. Συχνά, παρατηρείται στην περιοχή εκροή υγρού ή πυώδους υλικού από ένα δερματικό στόμιο (συρίγγιο). Όταν η περιοχή φλεγμαίνει τότε γίνεται ερυθρή, διογκωμένη και σκληρή, ενώ μπορεί να εκρέει και πύον, το οποίο συνήθως έχει πολύ άσχημη οσμή. Επιπλέον, η φλεγμονή προκαλεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, πυρετό, καταβολή του οργανισμού και ναυτία.

Η χωρίς επιπλοκή κύστη κόκκυγος ελάχιστα ενοχλήματα προκαλεί. Συχνά η ύπαρξή της γίνεται αντιληπτή από τη ρύπανση του εσώρουχου με οροαιματηρό υγρό. Στην οξεία μορφή παρουσιάζεται με ισχυρό πόνο, δημιουργία αποστήματος και ίσως πυρετό. Εδώ η χειρουργική παρέμβαση πρέπει να είναι άμεση. Στη χρόνια μορφή παρατηρείται συνεχής ή και κατά διαστήματα έκκριση υγρού.

Θεραπεία

Η ενδεικνυόμενη θεραπεία εξαρτάται από την κατάσταση της νόσου. Ένα οξύ απόστημα ελέγχεται, συνήθως, με διάνοιξη και παροχέτευση, ώστε να απελευθερωθεί το πύο, να ελαττωθεί η φλεγμονή και να ανακουφιστεί ο ασθενής από τον πόνο.

Μία χρονίζουσα κύστη κόκκυγος, όμως, θεραπεύεται αποτελεσματικά μόνο με χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση έχει σκοπό να αφαιρεθεί πλήρως η κύστη, μαζί με τους συνοδούς πόρους και τα συρίγγια, ούτως ώστε να εξασφαλισθεί πολύ μικρή πιθανότητα υποτροπής.

Υπάρχουν διάφορες χειρουργικές τεχνικές: 'η ανοικτή', 'η κλειστή' και η 'ημίκλειστη'. Η επιλογή της κατάλληλης τεχνικής για την επέμβαση γίνεται έπειτα από συζήτηση με τον θεράποντα χειρουργό. Ας σημειωθεί, όμως, ότι στη σύγχρονη χειρουργική, αντί του νυστεριού χρησιμοποιούνται πολύ συχνά εξειδικευμένες μορφές ενέργειας, όπως το Laser ή R-F (ραδιοσυχνότητα), για λιγότερη απώλεια αίματος και ταχύτερη επούλωση, αλλά κυρίως για σημαντικά λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο. Η πιθανότητα υποτροπής ουσιαστικά μηδενίζεται.

Μετά την εγχείρηση χρειάζεται καθημερινή φροντίδα του τραύματος. Οι αλλαγές πραγματοποιούνται σε εξωτερικό ιατρείο και έχουν σκοπό την διατήρηση του τραύματος καθαρού και την αφαίρεση των πιθανών νεκρωμάτων. Πλέον, με τη χρήση ειδικών επουλωτικών επιθεμάτων, μειώνεται ο πόνος κατά τις αλλαγές και διευκολύνεται η γρήγορη επούλωση του τραύματος.

Στις περιπτώσεις που η επέμβαση γίνεται με την ημίκλειστη μέθοδο, τα ράμματα της τομής αφαιρούνται περίπου μετά την 15η ημέρα.

Τέλος, ο ασθενής μπορεί να περπατήσει, να καθίσει και να επιστρέψει στις καθημερινές του δραστηριότητες και στην εργασία του πολύ σύντομα।

Πηγή

http://ygeia.ert.gr/details.asp?id=5782&catid=३११६
http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=४५४६
http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=297 Διαβάστε περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ:H ΣΩΜΑΤΙΚΗ AΣΚΗΣΗ ΩΣ «ΑΓΧΟΛΥΤΙΚΟ» Ή «ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ

γράφει η Άννα Περουτσή

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Ντάρχαμ της Βόρειας Καρολίνας, στην οποία συμμετείχαν ασθενείς με κατάθλιψη, έδειξε ότι η γυμναστική βοήθησε καθοριστικά στην αντιμετώπιση της πάθησης τους.
Δεν είναι ωστόσο η πρώτη φορά που αναδεικνύεται η ευεργετική επίδραση της σωματικής άσκησης, στην ψυχική υγεία. Παλαιότερες έρευνες των Πανεπιστημίων του Χάρβαρντ, του Μπέρκλευ και άλλων, κατέληξαν σε αντίστοιχο συμπέρασμα.
Οι αιτία βρίσκεται στις ορμόνες του εγκεφάλου.
Όπως μας αναφέρει ο κύριος Νικόλαος Σμυρνής, Λέκτωρ Ψυχιατρικής Ιατρικής Σχολής Παν. Αθηνών, «η σωματική άσκηση αυξάνει τις κατεχολαμίνες στον εγκέφαλο. Επίσης, αυξάνει τη νοραδρεναλίνη, τη νορεπινεφρίνη, και άλλες ορμόνες κατεχολαμινεργικού τύπου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να αισθάνεται ευεξία. Αυτή η ευεξία είναι ευεργετική όπως καταλαβαίνετε και για τους υγιείς, και για αυτούς που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές.»
Η ευεργετική δράση των ορμονών, των λεγόμενων «νευροδιαβιβαστών» συνεχίζεται και μετά το τέλος της έντονης άσκησης, βελτιώνοντας εντυπωσιακά την ψυχική κατάσταση.
«Επειδή έχει καταπονηθεί ο οργανισμός, ο εγκέφαλος παράγει κάποιες άλλες ουσίες που λέγονται ενδορφίνες, και οι οποίες είναι οι εσωτερικές «ορμόνες της χαράς» του ανθρωπίνου οργανισμού. Είναι παρόμοιες με την ηρωίνη και τη μορφίνη, αλλά παράγονται εσωτερικά, από τον οργανισμό, είναι η αντίστοιχη φυσική ουσία», μας λέει συνεχίζοντας ο κύριος Σμυρνής.
Η φυσική δραστηριότητα ενισχύει την καλή ψυχική μας διάθεση σύμφωνα με τους ειδικούς, όχι μόνο λόγω των ορμονών, αλλά και γιατί καλύπτει την ανάγκη της προσφοράς προς τον ίδιο μας τον εαυτό.
Όπως μας εξηγεί ο κύριος Σμυρνής, « η άσκηση μας δυναμώνει, μας κάνει να αισθανόμαστε πολύ όμορφοι, μας κάνει να χάνουμε κιλά…Αυτό σίγουρα μειώνει τη θλίψη ή τη μελαγχολία που μπορεί να έχουμε, και μειώνει και το άγχος. Και επίσης είναι μια δραστηριότητα που μας βγάζει από τις καθημερινές, αγχογόνες δραστηριότητες. Έτσι κάποιος θα δει ότι δρα και ως «αγχολυτικό». Σε ένα βαθμό τουλάχιστον..»
Η σωματική άσκηση μπορεί να δράσει υποβοηθητικά σε μορφές κατάθλιψης, όπως στην επιλόχεια, και σε διαταραχές άγχους.
Ωστόσο, σε καμία απολύτως περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τα φάρμακα, και την θεραπεία από τον ειδικό της ψυχικής υγείας._


Πηγή
http://ygeia.ert.gr/details.asp?id=5781&catid=3116
Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για τηγανιά στον φούρνο



χοιρινή τηγανιά στον φούρνο

Πηγή
http://www.youtube.com/watch?v=9TsGVzCza04 Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για Γαλακτομπούρεκο



Πηγή
http://www.youtube.com/watch?v=KC_vdH7a4NA&feature=related Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για Κανελόνια με κιμά



Πηγή
http://www.youtube.com/watch?v=b7HqBsc8xv8&feature=related Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για ριζότο με μανιτάρια



εκτέλεση της συνταγής για ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα

Πηγή
http://www.youtube.com/watch?v=mK65WwFDZRQ Διαβάστε περισσότερα...

"Προς το παρών, ανάψτε κανά κεράκι στο internet όπως κάνατε για τα παιδιά στα Τέμπη"

"Λοιπόν, επειδή τις δυο τελευταίες μέρες οι γκρίνιες πάνε και έρχονται και η ΒΛΑΚΕΙΑ χτυπάει κόκκινα, καθώς κι επειδή όπως είπε ο Κομφούκιος "η άποψη είναι σαν την...

κ***τρυπίδα, όλοι έχουν από μια", θα πω κι εγώ τη δική μου μαλακία και θα τη ρίξω στον ωκεανό μαλακίας που ήδη κυματίζει σ'αυτή τη χώρα.

Κατά πρώτον. Όταν θα καταλάβουμε ότι αυτή η κοινωνία αποτελείται από ένα σύνολο ανθρώπων και όχι από ξεχωριστά κομμάτια που ήρθαν με κοντέινερ από το Χονγκ Κονγκ, τότε θα αντιληφθούμε ΠΟΙΟΣ φταίει για την κατάντια αυτού του κωλοχανίου που το λέμε Ελλάδα. Φταίω εγώ, φταις εσύ, φταίει ο Χατζηπετρής και αϊ στο διάλο. Ναι για τα ομόλογα δε φταίω εγώ, φταίω όμως που γλύφω τον βουλευτή να με βάλει stage στο δημόσιο για να με πληρώνει με δανεικά. Ναι για τη μαλακία που δέρνει τους μπάτσους δε φταίω εγώ, φταίω όμως που τον είχα στη σφαλιάρα στο δημοτικό και το έπαιζα ανάρχας. Ναι, δε φταίω που ο επιχειρηματίας κοστολογεί το σκουπίδι του εκατό φορές πάνω, φταίω όμως που θέλω να το παίξω μούρη στο Venue Σάββατο βράδυ. Οι σχέσεις μιας κοινωνίας είναι τόσο πολύπλοκες και τόσο διαδραστικές, που είναι απλά ηλίθιο να νομίζει κάποιος ότι δε φταίει για τίποτα στην κενωνία την άτιμη που γεννήθηκε.

Σ'αυτό το σημείο και κατά δεύτερον, θα κάνουν την εμφάνιση τους οι γνωστοί που θα λένε "εγώ δε πήρα ποτέ τίποτα, δε βολεύτηκα με stage, δεν έχω γλύψει βουλευτή, είμαι μποέμ αριστερός και σας γράφω στα παπάρια μου, διαβάζω Καστοριάδη, Αξελό και Μαξ Βέμπερ και δε με θεωρώ υπεύθυνο γι' αυτή την κατάσταση". Καλώς τους. Οκ, δε φταίτε, αλλά τι κάνατε αντί να ξεστραβώνεστε στα βιβλία και να γράφετε άρθρα που ο ίδιος ο Μπαμπινιώτης θα χρειαζόταν μια βδομάδα να μεταφράσει; Α μπράβο. Γράφατε άρθρα που ο ίδιος ο Μπαμπινιώτης θα χρειαζόταν μια βδομάδα να μεταφράσει. ΚΑΝΕΝΑΣ δεν είναι ανεύθυνος, όσο κι αν κάποιοι θέλουν να απεκδυθούν τον μανδύα τούτο.

Στα χθεσινά. Τα γεγονότα. Η Γ.Σ.Ε.Ε. απεργούσε. Η Μαρφίν δούλευε. Τρεις πίθηκοι την έκαψαν. Τρεις άνθρωποι και μισό, έχασαν τη ζωή τους. ΑΥΤΑ είναι ΓΕΓΟΝΟΤΑ. Τα υπόλοιπα, για το αν έπρεπε να είναι η τράπεζα ανοιχτή, για τις πυρασφάλειες, για τους πίθηκους που την έκαψαν και το πόσο ωραία όνειρα θα είδαν το βράδυ, είναι άλλα λόγια να αγαπιόμαστε. Ήταν θέμα χρόνου να συμβεί κάτι τέτοιο. Γιατί δε νομίζω να υπάρχει κάποιος που σε μια ζητήση να μην είχε πει "δε με νοιάζει για τις τράπεζες, ας τις κάψουν, τα μαγαζιά του κόσμου με πειράζει που κατέστρεψαν". Όταν έχεις τέτοια ανέχεια, είναι θέμα χρόνου -και θέμα τύχης που δεν έγινε νωρίτερα- να συμβεί αυτό που συνέβη. Όταν ανέχεσαι ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΓΑΜΗΜΕΝΟ ΛΟΓΟ, κάποιους να καταστρέφουν αυτά τα οποία εσύ ΔΕ ΘΕΣ να αλλάξεις, τότε είναι ΛΟΓΙΚΟ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΟ να συμβούν γεγονότα ανάλογα με τα χθεσινά. Είμαστε η κοινωνία που θέλουμε.

Τέλος, μια απόδειξη για τα παραπάνω και για το πόσο πολύ μας επηρέασε όλο αυτό το σκηνικό, ας δούμε πόσοι μαζεύτηκαν σήμερα για να διαμαρτυρηθούν ΣΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥΣ και πόσοι έγιναν μέλη στα γελοία και γλοιώδη γκρουπ του facebook με τίτλους όπως "ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΣΕ ΕΝΑ PAGE ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΟΙΡΗ ΕΓΓΥΟ ΠΟΥΕΧΑΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΤΗΣ", ακολουθούμενα με like και share ακριβώς από κάτω τα βίντεο του Κιάμου και της Rihanna. Έλεος. Όταν επιτέλους καταλάβουμε ποιοι είμαστε, τι θέλουμε και κυρίως ΑΝ θέλουμε να το αλλάξουμε, τότε θα δούμε διαφορά. Προς το παρών, ανάψτε κανά κεράκι στο internet όπως κάνατε για τα παιδιά στα Τέμπη και αφήστε την αλλαγή γι'αργότερα.

Αφιερωμένο:
Στα παιδιά στα Τέμπη που σκοτώθηκαν και όλοι λέγαμε ότι είναι καιρός να αλλάξουμε την κοινωνία μας.
Στα παιδιά στο Μαλιακό που σκοτώθηκαν και όλοι λέγαμε ότι είναι καιρός να αλλάξουμε την κοινωνία μας.
Στους νεκρούς των πυρκαγιών το 2007 και όλοι λέγαμε ότι είναι καιρός να αλλάξουμε την κοινωνία μας.
Στον Αλέξη Γρηγορόπουλο που σκοτώθηκε το 2008 και όλοι είπαμε ότι είναι καιρός να αλλάξουμε την κοινωνία μας.
Στον Νεκτάριο Σάββα που σκοτώθηκε το 2009 και όλοι είπαμε ότι είναι καιρός να αλλάξουμε την κοινωνία μας.
Στον Αφγανό πιτσιρικά και στην αδερφή του που πέσαν θύμα έκρηξης βόμβας και όλοι είπαμε ότι είναι καιρός να αλλάξουμε την κοινωνία μας। Στους τρεις και μισό νεκρούς των επεισοδιων. Μήπως είναι και τώρα καιρός να αλλάξουμε την κοινωνία μας;"

Πηγή
http://kafeneio-megalopolis.blogspot.com/2010/05/internet.html
Διαβάστε περισσότερα...

Πέμπτη 6 Μαΐου 2010

η Μακεδονία θα σώσει την Ελλάδα



Ας θυμηθούμε λίγο το μακαριστό Χριστόδουλο . Ηταν ένας πατριώτης που αγαπούσε την Ελλάδα .

Πηγή
http://liondani.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

John Perkins: Το ΔΝΤ δεν δανείζει, αρπάζει

Η ελληνική οικονομία δεν πρόκειται να σωθεί, αλλά έντεχνα θα χρεωθεί ακόμη περισσότερο μέχρις ότου οι πόροι της χώρας να περάσουν σε χέρια συγκεκριμένων εταιρειών. Αυτό θα γίνεται μέχρις ότου οι πολίτες καταλάβουν πως τους επιβάλουν μία σύγχρονη δουλεία και ξεσηκωθούν...

Θα σας θυμίσω τη δράση του κ. John Perkins, στέλεχος της CIA, οικονομικός εκτελεστής και συγγραφέας του βιβλίου: «Καταθέσεις ενός οικονομικού εκτελεστή».Είχε αποστολή να σχεδιάζει κυβερνητικά συμβόλαια, που θα φαίνονταν ιδανικά, αλλά ο πραγματικός στόχος θα ήταν να «υποδουλώσει» μια χώρα σε χρέος και να την κρατήσει υποδουλωμένη για πάντα.
Γιατί ως γνωστόν, όποιος χρωστάει, μόνο «ΝΑΙ», μπορεί να λέει σ αυτόν που του έχει δανείσει χρήματα.
John Perkins: « Ο πιο κοινός τρόπος να δράσουμε, είναι να εντοπίσουμε μία χώρα που διαθέτει πόρους, όπως πετρέλαιο και μετά θα κανονίσουμε ένα τεράστιο δάνειο για τη χώρα αυτή, από την παγκόσμια τράπεζα ή έναν από τους αδερφούς οργανισμούς (ΔΝΤ). Αλλά τα χρήματα ποτέ δεν πάνε στην πραγματικότητα στη χώρα αυτή . Πηγαίνουν σε μεγάλες εταιρείες για να χτίσουν έργα υποδομής σ αυτήν τη χώρα. Εγκαταστάσεις παραγωγής ενέργειας, βιομηχανικά πάρκα, λιμάνια.
Πραγματικό κέρδος έχουν οι λίγοι και πλούσιοι. Και φυσικά οι εταιρείες μας.
Στην πραγματικότητα δεν βοηθούν την πλειοψηφία των ανθρώπων. Εντούτοις, αυτοί οι άνθρωποι σε όλη τη χώρα υπομένουν και κρατάνε το τεράστιο χρέος.
Το χρέος είναι τόσο μεγάλο που είναι αδύνατο να εξοφληθεί. Και αυτό είναι μέρος του σχεδίου. Δεν μπορούν να το ξεπληρώσουν. Και εμείς οι οικονομικοί εκτελεστές πάμε πίσω και τους λέμε: Μας οφείλετε πολλά λεφτά και δεν μπορείτε να πληρώσετε το χρέος σας. Οπότε, πουλήστε το πετρέλαιό σας πολύ φθηνά στις δικές μας εταιρείες. Επιτρέψτε μας να χτίσουμε στρατιωτική βάση στη χώρα σας ή στείλτε στρατεύματα για να υποστηρίξουν τα δικά μας. Όπως στο Ιράκ, ή ψηφίστε υπέρ μας στη σύνοδο των Ηνωμένων Εθνών ή ιδιωτικοποιήστε την εταιρεία ύδρευσης και ηλεκτρισμού και πουλήστε σε δικές μας εταιρείες.
Είναι τυπικός ο τρόπος που λειτουργεί το ΔΝΤ και η παγκόσμια Τράπεζα. Χρεώνουν μία χώρα και το χρέος είναι τόσο μεγάλο που δεν μπορούν να το αποπληρώσουν. Και μετά προσφέρονται να αναχρηματοδοτήσουν αυτό το χρέος και να πληρωθούν με περισσότερο τόκο. Και εσύ απαιτείς αυτό το αντάλλαγμα που αποκαλείς «εξάρτηση» ή «καλή διακυβέρνηση», το οποίο βασικά σημαίνει ότι πρέπει να ξεπουλήσουν τους πόρους τους, συμπεριλαμβάνοντας πολλές από τις κοινωνικές υπηρεσίες, τις εταιρείες κοινής ωφέλειας, τα εκπαιδευτικά συστήματα μερικές φορές τα ποινικά τους συστήματα, τα ασφαλιστικά τους συστήματα σε ξένες εταιρείες».
«Τίποτα δεν είναι τσάμπα» σ αυτή τη ζωή και μάλιστα όταν έχεις να κάνεις με δοσατζήδες και τοκογλύφους. Η μείωση μισθών και η ελαχιστοποίηση των υπαλλήλων των Δημόσιων φορέων, είναι μια «εύλογη» εξέλιξη, όταν θα έρθουν οι αμερικανικές και ευρωπαϊκές εταιρείες να αγοράσουν τους καταχρεωμένους οργανισμούς.
Το κόστος όλων αυτών των κινήσεων:Απολύσεων,αποζημιώσεων, ανεργίας, υποτίμηση της ζωής και της δράσης μας, διάχυση φόβου σε έναν ολόκληρο λαό,θα το επωμιστούμε εμείς τώρα, για να...«απολαύσουν» τα δεδομένα που τώρα συμφωνούν στις διαπραγματεύσεις για την ενεργοποίηση του μηχανισμού διάσωσης των πιστωτών μας, οι «μεγάλοι».
Γιατί ας μην γελιόμαστε, ο μηχανισμός δεν σώζει την ελληνική οικονομία. Κατοχυρώνει του πιστωτές μας, στο ότι θα πάρουν και μάλιστα έγκαιρα τα χρήματά τους.
Η ελληνική οικονομία θα παραμείνει έρμαιο των διαθέσεων αυτών που μας δανείζουν. ούτε που μπορούμε να υπολογίσουμε πόσα χρόνια.
Οι αριθμοί δεν βγαίνουν. Όσα χρειαζόμαστε ετησίως, για αποπληρώσουμε τους τόκους και τα δάνειά μας, αλλά και για επιβιώσουμε, δεν φτάνουν. Η συνέχιση του δανεισμού, είναι αυτονόητη.


Πηγή
http://kostasxan.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

Τετάρτη 5 Μαΐου 2010

Η ΜΑΧΗ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ

Στις 19 Ιουλίου 1974 και ενώ ο Μακάριος μιλάει στο συμβούλιο ασφαλείας του ΟΗΕ.
Το επόμενο πρωί Σάββατο 20 Ιουλίου 5 αεροσκάφη τύπου "ντακότα" και 1 C130 αρχίζουν ρίψεις αλεξιπτωτιστών κοντά στο χωριό Κιονέλι ενω αποβιβάζονται τουρκικά στρατεύματα στις ακτές της Κερύνειας.Τουρκικά πλοία βομβαρδίζουν βόρεια του νησιού και αεροπλάνα την Λευκωσία.
Οι δυνάμεις της Εθνικής Φρουράς αιφνιδιάζονται με αποτέλεσμα απο την πρώτη μέρα να υπάρχουν έκτροπα καθώς οι Τούρκοι δολοφονούν άοπλους πολίτες και επιδίδονται σε βιασμούς και εκτελέσεις.
Οι Κύπριοι εθνοφρουροί καθώς και οι μικρές δυνάμεις της ΕΛΔΥΚ προσπαθούν να αποκρούσουν τον εχθρό χωρίς όμως καμία αεροπορική ή ναυτική κάλυψη.
Η γενική επιστράτευση που κηρύχθηκε στην Ελλάδα έδωσε κάποιο κουράγιο στους Κύπριους αδελφούς ενω 2 υποβρύχια που πήγαιναν προς Ρόδο έλαβαν εντολή να πλεύσουν προς την Κύπρο.
Το αντιτορπιλικό "Λέσβος" με κυβερνήτη τον πλωτάρχη Χανδρινό που γύριζε στην Ελλάδα με 450 άνδρες της ΕΛΔΥΚ για επαναπατρισμό,ανοιχτά της Ρόδου διατάχτηκε να γυρίσει στην Πάφο και να αποβιβάσει τους καταδρομείς.Φτάνοντας στην Πάφο ο Χανδρινός δέχθηκε αίτημα του διοικητή της εθνοφρουράς της Πάφου να βάλει με τα πυροβόλα του πλοίου στις τουρκικές θέσεις στον θύλακα του Μούταλλου όπου βρισκόταν 2 τουρκικά τάγματα πράγμα που έγινε και μετα απο δίωρο κανονιοβολισμό οι Τούρκοι εξουδετερώθηκαν και διασώθηκε η Πάφος.
Αξίζει να παρατεθεί η τελευταία καταχώρηση του κυβερνήτη στο ημερολόγιο.
"Δεν θα ήταν υπερβολή να αναφέρω ότι άπαντες οι επιβαίνοντες στο πλοίο αξιωματικοί,υπαξιωματικοί και οπλίτες εν ουδεμία περίπτωση απώλεσαν το θάρρος και την πίστιν προς τα ιδεώδη της φυλής.Ιδιαιτέρως εθαύμασα το θάρρος των επαναπατριζόμενων πολιτών οίτινες καίτοι είχαν συνειδητοποιήση ότι επέστρεφαν εις τας οικίας των με έξαλλον ενθουσιασμόν και αλαλαγμούς χαράς εδέχθησαν την απο του στόματος μου πληροφορίαν περί της επανόδου των εις την Κύπρο προς ενίσχυσιν των μαχόμενων συναδέλφων των εναντίον των εχθρών του γένους."
Να σημειώσουμε εδω οτι η αρχική στρατιωτική απουσία της Ελλάδας στο νησί πιθανώς να οφείλεται και στις διαβεβαιώσεις του υφυπουργού εξωτερικών των ΗΠΑ Σίσκο ότι οι Τούρκοι θα αποχωρήσουν άμεσα αν η Ελλάδα δεν αντεπιτεθεί.
Παρόλα αυτά η ΕΛΔΥΚ αν και λαβωμένη καθώς τα αρχηγεία της χτυπήθηκαν απο F104 εξαπέλυσε επίθεση στο στρατόπεδο της ΤΟΥΡΔΥΚ και το κατέλαβε επιφέροντας βαριές απώλειες στον εχθρό.
Μια δεύτερη επίθεση υπο την κάλυψη της νύχτας έγινε στο Κιόνελι απο δυο τάγματα που κατάφεραν να φτάσουν μεχρι την 2η σειρά πολυβολείων αλλά εκεί καθηλώθηκαν απο διασταυρωμένα πυρά και καθώς ξημέρωνε και θα ήταν εύκολος στόχος απο τα τουρκικά αεροπλάνα αναγκάστηκαν να υποχωρήσουν.
Στις 21 Ιουλίου έγιναν δυο απρόσμενα γεγονότα ένα για την καθε πλευρά.
Οι Τουρκοι μπερδεύοντας τα σήματα 3 τουρκικών πλοίων των "Αντάτεπε","Κοτσάτεπε" και "Τσακμάκ" τα πέρασαν για ελληνικά και διέταξαν τα αεροσκάφη να τα βυθίσουν με αποτέλεσμα το "Κοτσάτεπε" να δεχθεί 4 ρουκέτες και να αχρηστευθεί ενω τα άλλα δυο με ζημιές κατάφεραν να γλυτώσουν γιατί ο κυβερνήτης του "Αντάτεπε" μεσα στην απόγνωση του άρχισε να βάλει εναντίον των τουρκικών αεροπλάνων.
Δυστυχώς όμως και απο την ελληνική πλευρά υπήρχε παρόμοιο περιστατικό καθώς τα αντιαεροπορικά του αεροδρομίου της Λευκωσίας περνώντας για τουρκικά ελληνικά μεταγωγικά που έφερναν καταδρομείς στο νησί με τον κωδικό "Νίκη" άνοιξαν πυρ με αποτέλεσμα να καταρριφθεί το "Νίκη 4" στην περιοχή της Μακεδονίτισσας παρασύροντας στο θάνατο 29 άνδρες με μόνο τυχερό τον Αθανάσιο Ζαφειρίου που πήδηξε στο κενό πριν συντριβεί το αεροπλάνο και επέζησε.
Στις 22 Ιουλίου παρότι είχε υπάρξει υπογραφή εκεχειρίας οι Τούρκοι άρχισαν να ρίχνουν βόμβες ναπάλμ.
Το τέλος της πρώτης φάσης του Αττίλα βρίσκει τον εχθρό να έχει δημιουργήσει ενα προγεφύρωμα στην Κερύνεια και να έχει αποβιβάσει 40.000 άντρες και 200 άρματα μάχης αλλα σε κανένα σημείο του μετώπου δεν έχει καταφέρει να προωθηθεί.
Οι εκτιμήσεις του ΒΒC για τις τουρκικές απώλειες είναι χιλιάδες ενω για την ΕΛΔΥΚ 12 νεκροί,45 τραυματίες και 11 αγνοούμενοι.
Στις συνομιλίες που γίνονται στην Γενεύη οι Τούρκοι απορρίπτουν την ελληνική πρόταση για την δημιουργία διακοινοτικού καθεστώτος.
Μόλις ξημέρωσε η 14η Αυγούστου η τουρκική αεροπορία εκδήλωσε νεο σφοδρό βομβαρδισμό σε όλη την γραμμή του μετώπου,Το εχθρικό πεζικό υποστηριζόμενο απο άρματα μάχης καταλαμβάνει το χωριό Χαμίτ-Μανδρές και λυγίζοντας την αντίσταση της Εθνικής Φρουράς η οποία προσπαθούσε να κρατήσει πολεμώντας με όπλα το Α Παγκοσμίου πολέμου απέναντι στα τάνκς κατευθύνεται στην Αμμόχωστο την οποία και κατέλαβε.
Οι κάτοικοι έτρεχαν αλλόφρονες να σωθούν απο την τουρκική μανία.
Παράλληλα μετα απο δίωρο βομβαρδισμό οι Τούρκοι επιτίθενται και κατα του στρατοπέδου της ΕΛΔΥΚ στα δυτικά της Λευκωσίας το οποίο υπερασπίζονταν 5 λόχοι και 1 λόχος διοικήσεως.
Η πρώτη επίθεση αποκρούστηκε.Την ίδια τύχη είχε και η δεύτερη που εκδηλώθηκε στις 11:20.
Στις 20:00 νέα επίθεση στις ελληνικές θέσεις αλλά με τα ίδια αποτελέσματα.
Το πρωί ξημερώνοντας της Παναγίας μετα απο νεα αεροπορική επιδρομή το τουρκικό πεζικό εφορμά και παλι με την υποστήριξη τεθωρακισμένων αλλά οι Ελληνες αποκρούουν και αυτή την επίθεση προκαλώντας μάλιστα και σοβαρές απώλεις στον εχθρό πράγμα που θα αναγκάσει την τουρκική διοίκηση να προχωρήσει σε αντικατάσταση αξιωματικών.
Στις 16 Αυγούστου εκδηλώνεται νεα επίθεση κατα των ελληνικών θέσεων.Αφου προηγείται αεροπορική επιδρομή ακολουθεί βομβαρδισμός απο όλμους και επίθεση απο άρματα και πεζικό.
Οι Τούρκοι έχοντας το πλεονέκτημα της τεράστιας υπεροχής πυρός καταφέρνουν να προωθηθούν στην περιοχή Γερόλακκος με αποτέλεσμα να κυκλώσουν πλέον το στρατόπεδο της ΕΛΔΥΚ.
Η διμοιρία του μηχανικού με τον λόχο διοικήσεως μάχονται σθεναρά αλλά όταν έφτασαν τα άρματα στις θέσεις τους πολλοί καταπατήθηκαν.Απο τους 35 άνδρες οι 23 ήταν νεκροί καθώς και ο διοικητής τους λοχαγός Σταυριανάκος.
Οι δυο λόχοι που είχαν απομείνει εντός του στρατοπέδου βρέθηκαν κυκλωμένοι απο παντού δεχόμενοι καταιγιστικά πυρά.Η μάχη κράτησε μέχρι τις 16:00,19 νεκροί Ελληνες και πολλοί τραυματίες ήταν ο απολογισμός.
Οταν τελικά οι Τούρκοι μπήκαν στο στρατόπεδο διατάχθηκε σύμπτυξη και η μάχη θύμισε άλλους αιώνες καθώς κατέληξε να γίνεται σε πολλές περιπτώσεις σώμα με σώμα.Η φρουρά τελικά μαχόμενη κατάφερε να περάσει μέσα απο τις τουρκικές γραμμές στην περιοχή του Αρχαγγέλου αφήνοντας στο πεδίο της μάχης 42 νεκρούς και 222 τραυματίες.
Η τουρκική βαρβαρότητα φάνηκε για μια ακόμα φορά καθώς οι Τούρκοι στρατιώτες ξέσπασαν στα άψυχα κορμιά των Ελλήνων στρατιωτών αποκεφαλίζοντας 10.
Σαν συμπέρασμα μπορεί ίσως να παραδεχτούμε ότι η Ελλάδα δεν έκανε το καλύτερο δυνατό για την άμυνα του νησιού αλλά αυτο σίγουρα οφείλεται κατα ενα μεγάλο ποσοστό σε εξωγενής παράγοντες.
Τα παιδιά της Ελλάδας όμως για μια ακόμα φορά έδωσαν μαθήματα αυτοθυσίας απέναντι σε εναν πάνοπλο και βάρβαρο επιδρομέα που με την υποστήριξη και εξωτερικών παραγόντων κατάφερε να διχοτομήση την Κύπρο.

Πηγή
http://protesilaos.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

ΒΙΟΓΡΑΦΙΑ:ΠΑΛΛΗΚΑΡΙΔΗΣ ΕΥΑΓΟΡΑΣ

Γεννήθηκε στις 27 Φεβρουαρίου 1938 στο χωριό Τσάδα, της επαρχίας Πάφου. Μπήκε νωρίς στον αγώνα, από τα μαθητικά του χρόνια κιόλας.
Το 1953 σε ηλικία 15 ετών κατεβάζει και τεμαχίζει την αγγλική σημαία στο Κολέγιο της Πάφου κατά την ημέρα στέψης της Βασίλισσας Ελισάβετ στο Λονδίνο. Δύο χρόνια αργότερα συλλαμβάνεται ως μέλος της νεολαίας της ΕΟΚΑ επειδή συμμετείχε σε παράνομη πορεία.
Στις 18 Δεκεμβρίου 1956 συλλαμβάνεται εκ νέου και κατηγορείται για κατοχή και διακίνηση παράνομου οπλισμού. Η δίκη του ορίζεται για τον Μάρτιο του 1957. Στη διάρκεια της ακροαματικής διαδικασίας δεν αφήνει περιθώρια στους δικηγόρους του για να τον υπερασπιστούν. Παραδέχεται την ενοχή του με αξιοθαύμαστο τρόπο "Γνωρίζω ότι θα με κρεμάσετε. Ό,τι έκαμα το έκαμα ως Έλλην Κύπριος όστις ζητεί την Ελευθερίαν του. Τίποτα άλλο".
Την επομένη της καταδίκης του Παλληκαρίδη σε θάνατο ο κόσμος ξεσηκώνεται για να σώσει τον νεαρό μαθητή. Οι εκκλήσεις για την απονομή χάριτος από την Ελλάδα την Αγγλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες απορρίπτονται από τον άγγλο κυβερνήτη Τζον Χάρντινγκ και την αγγλική διπλωματία.
Ο Παλληκαρίδης στο τελευταίο γράμμα του γράφει "Θ' ακολουθήσω με θάρρος τη μοίρα μου. Ίσως αυτό να 'ναι το τελευταίο μου γράμμα. Μα πάλι δεν πειράζει. Δεν λυπάμαι για τίποτα. Ας χάσω το καθετί. Μια φορά κανείς πεθαίνει. Θα βαδίσω χαρούμενος στην τελευταία μου κατοικία. Τι σήμερα, τι αύριο; Όλοι πεθαίνουν μια μέρα. Είναι καλό πράγμα να πεθαίνει κανείς για την Ελλάδα. Ώρα 7:30. Η πιο όμορφη μέρα της ζωής μου. Η πιο όμορφη ώρα. Μη ρωτάτε γιατί."
Τα μεσάνυχτα της 13ης Μαρτίου 1957 οδηγείται στην αγχόνη. Τραγουδά τον Εθνικό Ύμνο. Δύο λεπτά αργότερα η καταπακτή ανοίγει και ο Ευαγόρας Παλληκαρίδης περνά στην αιωνιότητα.

Πηγή
http://protesilaos.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

ΒΙΟΓΡΑΦΙΑ:ΑΥΞΕΝΤΙΟΥ ΓΡΗΓΟΡΗΣ

Γεννήθηκε στο χωριό Λύση Αμμοχώστου στις 22 Φεβρουρίου 1928. Με την αποφοίτησή του από το γυμνάσιο μετέβη στην Ελλάδα για να σπουδάσει στη Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων. Μπήκε τελικά στη Σχολή Εφέδρων Αξιωματικών και παράλληλα μελετούσε για να εγγραφεί στη Φιλοσοφική. Υπηρέτησε στα ελληνοβουλγαρικά σύνορα ως Ανθυπολοχαγός πεζικού και μετά επέστρεψε στην Κύπρο. Στις 20 Ιανουαρίου 1955 έγινε η πρώτη συνάντηση του Αυξεντίου με τον Γεώργιο Διγενή - Γρίβα, που ήταν αρχηγός της Ε.Ο.Κ.Α. (Εθνική Οργάνωση Κυπρίων Αγωνιστών) και μπήκε στον αγώνα κατά των Άγγλων. Την άνοιξη του ιδίου χρόνου συμμετείχε στις επιθέσεις κατά της Ηλεκτρικής Εταιρείας και του Ραδιοφωνικού Σταθμού της Λευκωσίας.
Πολύ γρήγορα διακρίθηκε για τις ηγετικές του ικανότητες και του δόθηκε η θέση του υπαρχηγού της Ε.Ο.Κ.Α, της μεγαλύτερης απελευθερωτικής οργάνωσης στο νησί με κύριο στόχο την Ένωση της Κύπρου με την Ελλάδα.
Οι Άγγλοι κατακτητές έκαναν πολλές προσπάθειες για να τον συλλάβουν και τον επικήρυξαν με 5.000 λίρες.
Στις 12Δεκεμβρίου 1955 ο Αυξεντίου και όλη η ιεραρχία της ΕΟΚΑ παγιδεύτηκαν από τους Βρετανούς στο όρος Τρόοδος, κοντά στο χωριό Σπίλια. Ο Αυξεντίου όχι μόνο οδήγησε τους συντρόφους του σε ασφαλές μέρος αλλά άφησε τους Άγγλους να αλληλοπυροβολούνται και να έχουν πολλά θύματα.
Στα τέλη Φεβρουαρίου 1957 οι αγγλικές δυνάμεις ασφαλείας έλαβαν την πληροφορία από ένα βοσκό ότι ο Αυξεντίου και η ομάδα του κρύβονται σε μια σπηλιά πλησίον της Μονής Μαχαιρά στο όρος Τρόοδος.Απόσπασμα από 60 στρατιώτες έφθασε εκεί το απόγευμα της 2ας Μαρτίου. Περικύκλωσε τη σπηλιά και κάλεσε τον Αυξεντίου να παραδοθεί.
Ο επικεφαλής του βρετανικού αποσπάσματος, ανθυπολοχαγός Μίντλετον πλησίασε την είσοδο της σπηλιάς και φώναξε: "Ρίξε τα όπλα σου και παραδώσου αλλιώς θα επιτεθούμε". Κάποιος απάντησε: "Καλά παραδινόμαστε". Τέσσερις άνδρες βγήκαν έξω όχι και ο Αυξεντίου. Ο Μίντλετον τον κάλεσε και πάλι να παραδοθεί, αλλά έλαβε την υπερήφανη απάντηση "Μολών λαβέ".
Αμέσως, τέσσερις στρατιώτες όρμησαν μέσα στην σπηλιά. Ο Αυξεντίου τους υποδέχτηκε με καταιγιστικά πυρά. Οι τρεις Βρετανοί οπισθοχώρησαν έντρομοι ο τέταρτος, ένας δεκανέας έπεσε νεκρός. Ο Μίντλετον ζήτησε ενισχύσεις οι οποίες κατέφθασαν αμέσως με ελικόπτερα.
Η μάχη συνεχίσθηκε για 10 ολόκληρες ώρες χωρίς αποτέλεσμα για τους επιτιθέμενους.
Μπροστά στο αλύγιστο θάρρος του Αυξεντίου και αφού χρησιμοποίησαν όλων των ειδών τα όπλα οι Βρετανοί έριξαν στη σπηλιά βόμβες πετρελαίου. Τεράστιες φλόγες κάλυψαν το σπήλαιο για να τυλίξουν σε λίγο το κορμί του Αυξεντίου.
Η μάχη τελείωσε στις 2 το βράδυ της 3ης Μαρτίου 1957. Το πτώμα του ηρωικού πατριώτη βρέθηκε απανθρακωμένο και τάφηκε την επομένη στις Κεντρικές Φυλακές Λευκωσίας στο χώρο που είναι γνωστός σήμερα ως "Τα Φυλακισμένα Μνήματα".

Πηγή
http://protesilaos.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

ΒΙΟΓΡΑΦΙΑ:ΓΡΙΒΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ


Γεννήθηκε στις 5 Ιουλίου 1897 στο χωριό Τρίκωμο κοντά στην Αμμόχωστο.
Υπηρέτησε στον ελληνικό στρατό παίρνοντας μέρος στην μικρασιατική εκστρατεία και τον ελληνοϊταλικό πόλεμο.
Κατά την διάρκεια της κατοχής ίδρυσε την αμφιλεγόμενη οργάνωση Χ.
Αποστρατεύτηκε με τον βαθμό του συνταγματάρχη.
Μετά την απελευθέρωση της Ελλάδας απο τους Γερμανούς μετέβη μυστικά στην Κύπρο και οργάνωσε τα ένοπλα τμήματα της ΕΟΚΑ με σκοπό την απελευθέρωση της Κύπρου απο τους Αγγλους και την ένωση με την Ελλάδα.
Δεν δίστασε να επιτεθεί ακόμα και σε ελληνοκύπριους κομμουνιστές του ΑΚΕΛ που δεν ήθελαν την ένωση.
Μετά απο τετραετή δράση (1955-1959) το 1960 με την ανακήρυξη της Κυπριακής Δημοκρατίας επέστρεψε στην Ελλάδα όπου και του απονεμήθηκε ο βαθμός του στρατηγού.
Το 1964 για δεύτερη φορά θα μεταβεί στην Κύπρο απεσταλμένος του πρωθυπουργού Γ.Παπανδρέου επικεφαλής 5.000 αντρών και αναλαμβάνει την διοίκηση της Εθνικής Φρουράς.
Τον Νοέμβριο του 1967 μετά απο αψιμαχίες Τούρκων και Ελληνοκυπρίων οι δυνάμεις του Γρίβα θα επιτεθούν στην περιοχή του Αγίου Θεοδώρου με αποτέλεσμα το θάνατο 20 Τούρκων και 1 Ελληνοκυπρίου.
Μετά απο αυτό ο στρατηγός ανακλήθηκε στην Ελλάδα.
Θα επιστρέψει στο νησί το 1971 κρυφά αυτή την φορά και θα ιδρύσει την ΕΟΚΑ Β με σκοπό την ένωση με την Ελλάδα.
Η οργάνωση όμως αυτή κηρύχτηκε παράνομη απο την κυπριακή κυβέρνηση.
Παρόλα αυτά ο Γρίβας θα συνεχίσει να αγωνίζεται στην Κύπρο για άλλα 3 χρόνια εως τις 27 Ιανουαρίου 1974 όπου και πέθανε στο κρησφύγετο του στην Λεμεσό απο καρδιακή προσβολή।

Πηγή
http://protesilaos.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

ΒΙΟΓΡΑΦΙΑ:ΔΙΑΚΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

Κατά την αντεπίθεση της 1ης Νοεμβρίου (ο διοικητής του 2ου Λόχου του 4ου Συντάγματος Πεζικού) , επετεύχθη η ανακατάληψη της Γραμμής "Γύφτισσα - Οξυά" συνελήφθησαν τρείς Ιταλοί αξιωματικοί και διακόσιοι είκοσι δύο οπλίτες, και περιήλθαν στα ελληνικά τμήματα 140 άλογα και αρκετά εφόδια, αλλά εκεί άφησε την τελευταία του πνοή και ο πρώτος 'Ελληνας αξιωματικός του πολέμου, ο Υπολοχαγός Αλέξανδρος Διάκος.
Η αναφορά που έφθασε στα χέρια του συνταγματάρχη Δαβάκη αναφέρει:
"Πολλαπλάσιαι ιταλικαί δυνάμεις αντεπετέθησαν κατά των οπλιτών του λόχου… Με αδάμαστον αποφασιστικότητα και ακλόνητον θάρρος ο υπολοχαγός Διάκος Αλ… κατόρθωσε ν’ ανασυντάξη εκ τρίτου τον λόχον, να τον εμψυχώση και να τον ρίψη μετά νέας ορμής εναντίον των λυσσωδώς αμυνομένων Ιταλών. Καθ’ ον δε χρόνον διά τετάρτην φοράν ο δοκιμασθείς λόχος εκαλείτο με την λόγχην εφ’ όπλου ν’ αντιμετωπίση νέαν, θραυσθείσαν και αυτήν, αντεπίθεσιν του εχθρού διά της τελικής εφόδου του, ο δε ηρωικός διοικητής του λόχου αυτού, τεθείς επί κεφαλής, εκραύγαζε με φωνήν Άρεως: «Εμπρός, παιδιά, για μια μεγάλη Ελλάδα και μίαν ελεύθερη Δωδεκάνησο, ριπή πολυβόλου τον εφόνευσε".
Ο Αλέξανδρος Διάκος, από την ιταλοκρατούμενη Χάλκη της Δωδεκανήσου έδωσε την ζωή του για την πατρίδα σε ηλικία 29 ετών.
Είναι ο πρώτος νεκρός ΕΛΛΗΝΑΣ αξιωματικός.
Τη διοίκηση του λόχου θα αναλαβει ο έφεδρος ανθυπολοχαγός Ελευθέριος Ντάσκας από τον Πλάτανο Τρικάλων. Λίγες στιγμές αργότερα ακολουθεί τον Διάκο πέφτοντας υπερ πατρίδος.
Ο πρώτος όμως νεκρός του ελληνοιταλικού πολέμου ήταν ο στρατιώτης Τσιαβαλιάρης Βασίλειος που καταγόταν απο το χωριό Πιαλεία Τρικάλιων και υπηρτετούσε στο 51ο Σύνταγμα πεζικού.Σκοτώθηκε στις 5:00 την 28 Οκτωβρίου 1940 απο θραύσμα όλμου ενω βρισκόταν ως χειριστής πολυβόλου στο 21ο φυλάκιο επι της εληνοαλβανικής μεθορίου.

Πηγή
http://protesilaos.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

Τρίτη 4 Μαΐου 2010

Προς ενημέρωση σας....

"Επιτέλους"!
> Αυτό αναφώνησε ο πρόεδρος του ΣΕΒ Δημ.
> Δασκαλόπουλος, μετά το πρόσφατο διάγγελμα του πρωθυπουργού.
> Ενθουσιάστηκε από τη σκληρότητα των μέτρων που εξαγγέλθηκαν. Τώρα που
> μπήκαμε σε επιτήρηση θα πλέει σε πελάγη ευτυχίας. Τον περασμένο
> Οκτώβριο βρέθηκε σε μια έκθεση στο Λονδίνο κι αγόρασε ένα πίνακα 1,5
> εκατ. $. Όσα θα βγάλει ένας εκπαιδευτικός δουλεύοντας 60 χρόνια ή ένας
> εμποροϋπάλληλος δουλεύοντας 80 χρόνια ! Είναι να μη χαίρεται με τη
> σκληρή λιτότητα (των εργαζομένων) και με την επιτήρηση;
>
> Στην ελληνική κοινωνία υπάρχει συσσωρευμένος τεράστιος πλούτος κι εμείς
> πρέπει πάλι να πληρώσουμε για χρέη που ποτέ δεν δημιουργήσαμε. Τα ταμεία είναι άδεια αλλά και οι τσέπες μας επίσης. Ποιοι έχουν τέλος πάντων τα λεφτά;
> Ας δούμε ορισμένα παραδείγματα :
> * Τα τελευταία
> 12 χρόνια το ΑΕΠ της χώρας αυξήθηκε κατά 60%. Αφού το δικό μας εισόδημα (των εργαζομένων) δεν αυξήθηκε καθόλου. ΠΟΥ ΠΗΓΕ ΟΛΟΣ ΑΥΤΟΣ Ο ΠΛΟΥΤΟΣ ;
> * 30.000 ελληνικές οικογένειες διαθέτουν στα τμήματα private
> banking των τραπεζών περίπου 50 δις ? ενώ άλλα 40 δις έχουν καταθέσει
> Έλληνες πολίτες στο εξωτερικό. Μάλλον δημόσιοι υπάλληλοι θα 'ναι.
> * Μόνο οι εισηγμένες στο Χρηματιστήριο εταιρείες είχαν κέρδη: 11,8
> δις ? το 2009, 10 δις το 2008 και 11,3 δις το 2007.
> Η Εθνική
> Τράπεζα την τελευταία πενταετία είχε κέρδη 6,3 δις ?.
> Το 2009 η
> ΔΕΗ πραγματοποίησε κέρδη 1,1 δις ενώ προέβλεπε ο προϋπολογισμός της 531
> εκ. ?.
> * Ελληνικές επιχειρήσεις (υπολογίζονται 4.000) έχουν
> επενδύσει σχεδόν 20 δις ? στο εξωτερικό, από τα οποία τα 16 δις στα
> Βαλκάνια.
> * Την τετραετία 2004 - 2008 χαρίστηκαν πάνω από 9 δις ? σε περίπου 50.000 επιχειρήσεις ( τα 5,1 δις από τη μείωση
> του συντελεστή φορολόγησης των κερδών από 35% σε 25% και 3,5 δις από τις δυο ρυθμίσεις περαίωσης ανέλεγκτων χρήσεων).
> *
> Υπάρχουν 10.000 υπεράκτιες (offshore) εταιρείες ελληνικών συμφερόντων
> που διακινούν γύρω στα 500 δις ? και το δημόσιο χάνει ετησίως από φόρους 6 - 10 δις.
> * Κάθε χρόνο οι καταναλωτές πληρώνουν
> και οι επιχειρήσεις εισπράττουν αλλά δεν αποδίδουν περί τα 6 με 6,5 δις ? από ΦΠΑ.
> * Η εισφοροδιαφυγή φτάνει τα 8 δις ?
> ετησίως (από ποιους . τους μισθωτούς, που καλούνται να πληρώσουν «το
> μάρμαρο»;).
> * Πάνω από 5.000 επιχειρήσεις οφείλουν 31 δις ? στο
> δημόσιο και άγνωστο ποσό από μη καταβληθείσες εργοδοτικές εισφορές
> (πρόκειται για τα ένσημα των εργαζομένων) στο ΙΚΑ και τα άλλα
> ταμεία.
> * Οι έλληνες εφοπλιστές αγόρασαν το 2009
> -χρονιά κρίσης- 164 μεταχειρισμένα πλοία διαθέτοντας 3,16 δις $. Μικρό
> ποσό για τους εφοπλιστές. Ο ελληνικός εφοπλισμός ελέγχει σχεδόν το 20%
> του παγκόσμιου στόλου και το 40,9% της κοινοτικής ναυτιλίας. Αν και
> αποτελεί παγκόσμια δύναμη στηρίζεται σημαντικά από το ελληνικό τραπεζικό σύστημα. Η Εθνική Τράπεζα τους έχει δανείσει 3,5 δις ?, η Πειραιώς 2
> δις ? κι ακολουθούν οι υπόλοιπες. Με τις δικές μας, τις λαϊκές
> αποταμιεύσεις - καταθέσεις οι τράπεζες χρηματοδοτούν το «θαύμα» της
> ελληνικής ναυτιλίας (να μην μιλήσουμε για το πώς ένα υγιές ταμείο όπως
> το ΝΑΤ βούλιαξε, χρηματοδοτώντας με μορφή δανείου την ύψωση της
> Ελληνικής σημαίας στα πλοία Ελλήνων εφοπλιστών -από τον Κων. Καραμανλή
> κατά τη διάρκεια της μεταπολίτευσης- και φυσικά οι εφοπλιστές δεν έχουν
> επιστρέψει δεκάρα ως τώρα από τα χρωστούμενα και σε ένδειξη ευγνωμοσύνης και πατριωτικής συνείδησης αφελλήνισαν τα πλοία τους από Έλληνες
> ναυτικούς με αποτέλεσμα το ΝΑΤ να βουλιάξει σχεδόν οριστικά).
> *
> Κι επειδή είμαστε παραδοσιακά ναυτική χώρα δεν θα μπορούσε να υστερούμε
> και σε κότερα, θαλαμηγούς κλπ.
> Ο Θόδ. και Γιάννα
> Αγγελοπούλου πούλησαν τη θαλαμηγό τους -που ήταν η καλύτερη στη χώρα-
> κι αγόρασαν ένα υπερσύγχρονο mega yacht μήκους 85,6 μέτρων κι αξίας 150
> εκατομ. $.
> Ο εφοπλιστής Προκοπίου έχει παραγγείλει θαλαμηγό 106
> μέτρων αξίας πάνω από 100 εκατ.$.
> Ο Π. Δράγνης έχει κότερο 82
> μέτρα.
> Έχει γραφτεί ότι η θαλαμηγός του Μελισσανίδη κοστίζει 65
> εκ. , του Κούστα 60 εκ. , του Βαφειά το ίδιο κι ακολουθούν άλλοι με
> ακριβότερα κι άλλοι με φθηνότερα κότερα, όπως Κοπελούζος, Πατέρας,
> Τσάκος, Αλαφούζος, Κωστόπουλος, Ρέστης, Βασιλάκης, Κοντομηνάς,
> Μαρινόπουλος κλπ.
> Ο Σπ. Λάτσης νοικιάζει την 117 μέτρων «Τ"ουραμα"», σε μη έχοντες κότερο επιχειρηματίες, αντί 90.000 ? τη μέρα
> !
> * Μη νομίσετε ότι υστερούμε και στον αέρα.
> Διακόσια είκοσι ιδιωτικά αεροπλάνα είναι καταγεγραμμένα στα ελληνικά
> νηολόγια (χώρια όσα είναι σε νηολόγια του εξωτερικού ).
> Η Μαρ.
> Λάτση έχει 3 ιδιωτικά τζετ (Boeing 757, Boeing 737 και Gulfstream IV)
> Ο Βγενόπουλος 2 (Cesna και Falcon 900)
> Ο M. Κυριακού ένα και
> καλό αξίας 50 εκ.
> Ο Ρέστης ένα των 47 εκ., ο Κόκκαλης, ο
> Μελισσανίδης, ο Τσακίρης, ο Μαρινάκης, ο Θοδ. κι η Γ. Αγγελοπούλου και πολλοί άλλοι.
> Τα έξοδα συντήρησης ενός τέτοιου αεροσκάφους
> φτάνουν το χρόνο 1 με 1,5 εκατ. ? !
> * Ο Λ. Λαυρεντιάδης ξόδεψε
> το Δεκέμβρη 70 εκ. ? κι αγόρασε το 31,3% της Proton Bank αφού πρωτύτερα είχε δώσει 36
> εκ. για το 50% του γηπέδου Καραϊσκάκη και άλλα 86 εκ. για να
> επαναγοράσει τη «Νεοχημική», από την πολυεθνική Carlyle. Έδωσε και κάτι
> «ψιλά» για ν' αποκτήσει μερτικό σε κάποια από τα μεγαλύτερα ΜΜΕ της
> χώρας (13,53% στον Πήγασο, που ελέγχει ΜEGA και Έθνος, 9,62% στην
> Ελευθεροτυπία, κι ελέγχει Flash 9.61, Espresso, City Press, Αθέης News, Σφήνα, Ισοτιμία
> κλπ).
> * Ο Β. Ρέστης αγόρασε το πιο αναγνωρίσιμο τουριστικό
> αξιοθέατο του Μαυροβουνίου, το νησάκι του Αγ. Στεφάνου, ξοδεύοντας 30
> εκ. ? και σχεδιάζει να επενδύσει 50 εκ. χτίζοντας βίλες σε αυτό.
>
> * Έρευνα του Hotels.com (καλοκαίρι 2009) έδειξε πως η
> ακριβότερη σουίτα στον κόσμο νοικιάζεται 50.000$ και είναι του Grand
> Resort στο Λαγονήσι Αττικής!
> * Σύμφωνα με στοιχεία του ΕΟΤ, από
> το Μάρτη του 2005 ως τον Οκτώβρη του 2009, είχαν υπαχθεί στον
> αναπτυξιακό νόμο (Ν. 3290/04) 1790 επενδύσεις ξενοδόχων προϋπολογισμού
> 5,7 δις ? και επιδοτήθηκαν με 2,5 δις ?. Δηλαδή το 44% ήταν από δικά μας λεφτά.
> Τζάμπα επενδυτές μιας και τα υπόλοιπα είναι κρατική
> επιχορήγηση (τα δικά μας λεφτά από τους φόρους) και δανεικά από τις
> δικές μας καταθέσεις στις τράπεζες.
> * Πάνω που πήγαν να μας
> πείσουν πως «δεν υπάρχει σάλιο» και λίγο μετά την ανακοίνωση της
> επιτήρησης, πληροφορηθήκαμε ότι αγοράζουμε 6 γαλλικές φρεγάτες κόστους
> 2,5 δις ?, για να υπερασπίζουν τα «εθνικά μας δίκαια» ανοιχτά της
> Σομαλίας και στον Περσικό κόλπο.
> * Δεν αναφέρομαι καθόλου στις
> μίζες και στα σκάνδαλα (Siemens, Βατοπαίδι, δομημένα ομόλογα, διαγραφή
> προστίμου 5,5 δις ? της «Ακρόπολης Χρηματιστηριακή» κλπ) γιατί είναι
> γνωστά.
> Άλλωστε έχει επιληφθεί κι η ελληνική .«δικαιοσύνη».
> * Ούτε στα 28 δις ? που τέθηκαν στη διάθεση των τραπεζών και τώρα τα
> χρησιμοποιούν για να δανείσουν το κράτος σαν κοινοί τοκογλύφοι.
> Μήπως παρατηρήσατε ότι το ποσόν του κρατικού ελλείμματος (περίπου 500
> δις ?) είναι ισόποσο με τα ανακοινωμένα υπερκέρδη των τραπεζών τα
> τελευταία χρόνια; Μήπως πρόκειται για τα ίδια λεφτά;
> Μπορεί να
> ζούμε όλοι στην ίδια χώρα αλλά μας κατάντησαν να είμαστε δυο
> διαφορετικές χώρες, δυο διαφορετικοί και αντίθετοι κόσμοι.
> Οι
> κυβερνήσεις και τα κόμματα μας σπρώχνουν σε δυο κόσμους μέσα στην ίδια
> χώρα.
> Από τη μια ο κόσμος μας:
> Ανεργία, απολύσεις,
> τρομοκρατία κι εξευτελισμοί στους χώρους δουλειάς, υπερεργασία χωρίς
> αμοιβή, ανασφάλιστη εργασία, μερική απασχόληση, προσωρινή απασχόληση,
> μισθοί των 700 ? για τους νέους, συντάξεις των 400 ? για τους γέροντες
> μια και η σύνταξη θα δίνεται στα 67, δάνεια και κάρτες, φροντιστήρια
> των παιδιών, η βενζίνη στα 1,4 ?, οι μισθοί που κόβονται, η κατάργηση
> των συλλογικών συμβάσεων, η απειλή κλεισίματος των μικρομεσαίων
> επιχειρήσεων λόγω του εξοντωτικού ανταγωνισμού ή η πώλησή τους σε
> εξευτελιστική τιμή για να καλυφθούν τα υψηλότοκα δάνεια από τις τράπεζες (όπου οδηγήθηκαν ή θα οδηγηθούν από τον φαύλο κύκλο -μείωση μισθών,
> ανεργία, μείωση αγοραστικής δύναμης, μείωση πωλήσεων, δανεισμός και
> κλείσιμο των μικρών επιχειρήσεων), ο φόβος κι η αγωνία για το αύριο.
> Κι απ' την άλλη ο κόσμος τους:
> Τραπεζίτες, βιομήχανοι κι
> εφοπλιστές, επενδυτές, golden boys, πολυτελείς επαύλεις, ιδιωτικά
> τζετ, θαλαμηγοί, χειροποίητες Bentley και θηριώδη Hummer, διαμάντια
> και τσάντες Luis Βιτόν και Hermes, η Μύκονος, το Κολωνάκι και η
> Εκάλη, σαλέ και σούσι μπαρ, χαριτωμένοι μόδιστροι και «καλλιτεχνάδες
> διανοούμενοι λινάτσες», όπως λένε κι οι Active Member.
> Ένας κόσμος σπατάλης, χλιδής, σαπίλας και παρακμής.
>
> Τελικά λεφτά υπάρχουν αλλά όχι για μας. Είναι δικά μας αλλά δεν είναι για μας.
> Εμείς τα
> «γεννήσαμε» αλλά δε μας ανήκουν.
> Φταίμε όμως κι εμείς γιατί όπως
> λέει κι η παροιμία:
> «Εαν δεν εγονάτιζε η καμήλα δεν την
> εφορτώνανε»।

Πηγή
http://www.capital.gr/gmessages/showTopic.asp?id=1663197&pg=14&pid=1664337&orderdir=asc#post_1664337 Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για Πατατοσαλάτα



Πηγή
fantomidis Διαβάστε περισσότερα...

Δευτέρα 3 Μαΐου 2010

Max Keiser on the Greek Crisis

Max Keiser on the Greek Crisis 2 (22-4-2010 GR-subs)



Max Keiser on the Greek Crisis 1



Πηγή
http://redskywarning.blogspot.com/
Διαβάστε περισσότερα...

Λύσεις για να μην γίνουν όλα ρημαδιό..

Λύσεις για να μην γίνουν όλα ρημαδιό..
Υπάρχει μία και μόνη λύση για να μη γίνουν όλα ρημαδιό. Για να μη διαλυθούν τα πάντα. Για να μη χυθεί αίμα. Για να επιβιώσουμε. Η λύση είναι... συγκεκριμένα ΑΝΤΙ - ΜΕΤΡΑ, για μία τετραετία. Άμεσα. Τώρα, σήμερα. Και ίσως (ισως λέω) να σωθεί έστω ένα μέρος της τιμής του πολιτικού συστήματος. Αλλιώς, να ψάχνουν από τώρα μέρος να κρυφτούν. Όλοι τους. Λοιπόν, έχουμε και λέμε :

15 ΑΝΤΙ-ΜΕΤΡΑ :

1. Τέλος στους διπλοθεσίτες του δημοσίου. Εντός 5 ημερών δηλώνουν στο κράτος, πια απο τις εργασίες τους θα επιλέξουν. Το ίδιο και για επιτροπές, ομάδες εργασίας και λοιπές δικαιολογίες για να βγάζουν... χρήματα εις βάρος των κορόιδων.

2. Τέλος στα προεκλογικά έξοδα κομμάτων, υποψηφίων κτλ για οποιοδήποτε είδος εκλογών καθώς και τέλος στα έξοδα παραστάσεως. Είπαμε, η παράσταση τελείωσε.

3. Τέλος στη χρηματοδότηση Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων. Καλός ο εθελοντισμός και η φιλανθρωπία αλλά άμα έχεις. Όχι, άμα δεν έχεις.

4. Τέλος στην πληρωμή τέλους στην ΕΡΤ. Τέλος. Δεν χρειάζονται καν επιχειρήματα για αυτό το αίσχος. Συγχώνευση όλων των καναλιών σε ένα, το πολύ δύο.

5. Τέλος στα πολυπληθή Διοικητικά Συμβούλια παντού. Δεν χρειάζονται 7 ή 9 χαραμοφάηδες στα Νοσοκομεία, στις κρατικές επιχειρήσεις, κτλ. Το πολύ πέντε μέλη (για να μην πούμε τρία). Οι περισσότεροι εισέπρατταν την αποζημίωση για τη θλιβερή παρουσία τους.

6. Θέλετε 12 μισθούς το χρόνο; οκ. Σύμφωνοι. ΟΛΟΙ ΟΜΩΣ. Και οι εργαζόμενοι της Βουλής, και των πετρελαίων και όλοι.

7. Κανένας εργαζόμενος στο δημόσιο, δεν θα λαμβάνει πάνω από 5.000 € το μήνα (και πολλά είναι). Κανένας εργαζόμενος δεν θα λαμβάνει κάτω από 800 €. Σύνολο. Τέλος στις...φουστιές με τα επιδόματα. Όταν λέμε, δεν θα λαμβάνει το εννοούμε. Εννοούμε συνολικές αποδοχές και παροχές. Ούτε βοηθήματα, ούτε επιδόματα, ούτε μπούρδες. Καθαρές κουβέντες.

8. Ετήσιες Κάρτες δωρεάν μεταφοράς με όλα τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς για όσους έχουν ετήσιο εισόδημα κάτω από 10.000 €. Είδαμε και που πληρώναμε τι γινόταν. Τα έτρωγαν οι διαχειριστές τους.

9. Τέλος στις σχολικές πενταήμερες εκτός Ελλάδας. Οι πενταήμερες (και ο τζίρος τους) θα γίνονται ΜΟΝΟ σε ακριτικά νησιά της χώρας μας, έρημα, για να τους δώσει η νεολαία ζωή και φρεσκάδα.

10. Άμεση αξιοποίηση των ακινήτων του δημοσίου. Τέλος, στα αραχνιασμένα, χρυσοπληρωμένα άχρηστα κτήρια. Αξιοποιήστε τα ή πουλήστε τα. Τώρα.

11. Κατάργηση της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης. Δεν προσφέρει απολύτως τίποτα και σε κανέναν. Το κράτος σπατάλαγε χρήματα για να εκθέτει τις "δήθεν" υπηρεσίες του σε ορδές κρατικοδίαιτων ψευτοπαραγόντων. Τέλος. (Εθιμικά ας διατηρηθεί η ομιλία του Πρωθυπουργού και η Συνέντευξη Τύπου). Επίσης, τέλος στην πανάκριβη και άθλια Eurovision.

12. Η εκκλησία να φορολογείται όπως όλοι οι πολίτες. Τέλος, η ασυλία. Να διοργανώνει συσσίτια και φιλανθρωπικά έργα, αποδεδειγμένα.

13. Δωρεάν internet σε όλους τους μαθητές, φοιτητές, άνεργους. Όλα τα βιβλία, βοηθήματα κτλ σε ηλεκτρονική μορφή (PDF). Τέλος στις πανάκριβες περιττές εκτυπώσεις. Επίσης, δωρεάν ασύρματο internet σε όλα τα νησία (ιδίως τα ακριτικά) με Wi-Max. Υπάρχει τρόπος.

14. Τέλος στην πανάκριβη κρατική διαφήμιση. Να πληρώνουν οι πολίτες την "διαφήμιση" της κατάντιας του κράτους; Επιδότηση της διανομής των εφημερίδων υπό προϋποθέσεις.
Επίσης, τέλος στις σπάταλες επιδοτήσεις διαφορων ειδών συλλόγων, φορέων, ανύπαρκτων και υπαρκτών. Δεν χάλασε ο κόσμος, εάν για λίγα χρόνια δεν πάρει επιδότηση ο "Πολιτιστικός Σύλλογος Μουχρίτσας" για να ψηφίσουν τα μέλη του, τον γελοίο πολιτικάντη που τους έδωσε τα...μπικικίνια.

15. Μείωση του αριθμού των βουλευτών σε 200. Μείωση των Δημοτικών και Περιφερειακών Συμβούλων. Κατάργηση του σταυρού και των μετακινήσεων ψηφοφόρων. Ηλεκτρονικα δημοψηφίσματα.

Αυτά προς το παρόν. Μόνο με αυτήν την προϋπόθεση και σε συνδυασμό με πλήρη εξακρίβωση και παραδειγματική τιμωρία όσων έφταιξαν κάπως θα κοπάσει η δικαιολογημένη οργή εκατομυρρίων πολιτών. Πάρτε αντί - μέτρα μήπως και εφαρμοστούν τα μέτρα.
Γράφει ο Μυθριδάτης
fimotro

Πηγή
http://trelokouneli.blogspot.com/
Διαβάστε περισσότερα...

Vasilis Papakonstantinou - 1n Maiou



Πηγή
http://www.youtube.com/watch?v=cFzG5DgCmRk&feature=player_embedded Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή 2 Μαΐου 2010

Θα σημάνουν οι καμπάνες



Ποίηση - Γιάννης Ρίτσος
Μουσική - Μίκης Θεοδωράκης
ερμηνεύει η Μελίνα Μερκούρη

Με τόσα φύλλα σου γνέφει ο ήλιος καλημέρα
με τόσα φλάμπουρα λάμπει, λάμπει ο ουρανός
και τούτοι μέσ' τα σίδερα και κείνοι μεσ' το χώμα.

Σώπα όπου να 'ναι θα σημάνουν οι καμπάνες.

Αυτό το χώμα είναι δικό τους και δικό μας.

Κάτω απ' το χώμα μες στα σταυρωμένα χέρια τους
κρατάνε τις καμπάνας το σχοινί,
προσμένουνε την ώρα, προσμένουν να σημάνουν την ανάσταση
τούτο το χώμα είναι δικό τους και δικό μας
δεν μπορεί κανείς να μας το πάρει

Σώπα όπου να 'ναι θα σημάνουν οι καμπάνες


Πηγή
http://www.youtube.com/watch?v=AwJHMJmScn0&feature=player_embedded#! Διαβάστε περισσότερα...

Η ΜΑΧΗ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ

Η τελευταία μάχη του ελεύθερου ελληνικού κράτους δόθηκε στην Κρήτη.
Οι ελληνικές δυνάμεις που αποτελούσαν την άμυνα του νησιού ήταν 8 τάγματα προερχόμενα απο Τρίπολη και Καλαμάτα που συμπληρώθηκαν με όσους μπόρεσαν να περάσουν απο την Πελοπόννησο,3 τάγματα που αποτελούσαν Κρητικοί.Η σχολή Ευελπίδων που με πρωτοβουλία των ίδιων των φοιτητών κατάφερε να φτάσει στο νησί με 338 άνδρες και η χωροφυλακή με 975 άνδρες.
Η στρατιωτική διοίκηση δόθηκε στον Νεοζηλανδό στρατηγό Φράιμπεργκ που στην διάθεση του είχε 16.000 Βρετανούς,7.000 Νεοζηλανδούς,6.500 Αυστραλούς και περίπου 1.000 Κύπριους.
Ολες όμως οι μονάδες αυτές είχαν κακό εξοπλισμό και έλλειψη πυρομαχικών και τροφής μιας και οι περισσότεροι ήταν άνδρες που κατέφυγαν στην Κρήτη για να αποφύγουν την αιχμαλωσία και ως εκ τούτου πολλοί απο αυτούς ήταν άοπλοι.
Δύσκολη ήταν και η τροφοδοσία του νησιού καθώς οι βρετανικές νηοπομπές που προσπαθούσαν να προσεγγίσουν πολλές φορές δέχονταν την επίθεση της γερμανικής αεροπορίας με μεγάλες απώλειες.
Ο συνολικός αριθμός των ανδρών στο νησί ήταν 11.000 Ελληνες και 30.000 περίπου Αγγλοι,Νεοζηλανδοί και Αυστραλοί.
Απο την μεριά τους οι Γερμανοί για την κατάληψη της Κρήτης εκπόνησαν το σχέδιο "Ερμής" που περιελάμβανε 24.000 άνδρες της Βέρμαχτ,10.000 αλεξιπτωτιστές με 720 ανεμοπλάνα,80 πολεμικά πλοία,3.000 μεταγωγικά αεροπλάνα καθώς και μεγάλο αριθμό μαχητικών αεροπλάνων καθώς η πρώτη φάση της επίθεσης προέβλεπε την απόλυτη υπεροχή στον κρητικό ουρανό.
Στις 14 Απριλίου άρχισε μαζικός βομβαρδισμός των πλοίων που προσπαθούσαν να μεταφέρουν εφόδια στο νησί αλλά και χτυπήματα στα λιμάνια της Σούδας και του Ηρακλείου.
Στις 20 Μαίου μετά απο σφοδρό βομβαρδισμό στο τομέα του αεροδρομίου του Μάλεμε που υπερασπιζόταν απο 1 τάγμα Νεοζηλανδών και 2 ελληνικά συντάγματα φάνηκε το πρώτο κύμα των Γερμανών αλεξιπτωτιστών.Οι υπερασπιστές του αεροδρομίου καθώς και οι κάτοικοι που ξεσηκώθηκαν και πολεμούσαν ακόμα και με γυμνά χέρια απέκρουσαν τον εχθρό που υπέστη βαριές απώλειες.Το μόνο που κατάφεραν οι Γερμανοί ήταν ενας λόχος να πλησιάσει το ύψωμα 107 που ήταν όμως στρατηγικής σημασίας.Οι Νεοζηλανδοί αντεπιτέθηκαν αλλά δεν κατάφεραν να εκδιώξουν τον εχθρό.
Αναπάντεχα όμως ο Βρετανός διοικητής που κρατούσε την θέση μην υπολογίζοντας την μικρή δύναμη του αντιπάλου και φοβούμενος ότι δεν θα άντεχε σε περίπτωση γερμανικής επίθεσης θεώρησε σκόπιμο όταν έπεσε η νύχτα να αποσύρει τις δυνάμεις του αφήνοντας ετσι το ύψωμα στα γερμανικά χέρια.
Στο μεταξύ στην περιοχή της Αγιάς ανατολικά του Μάλεμε έπεσαν 2 συντάγματα αλεξιπτωτιστών και 2 λόχοι με σκοπό την κατάληψη των Χανίων.
Το 6ο ελληνικό σύνταγμα που κρατούσε τα υψώματα του Γαλατά μετά απο σφοδρή μάχη και καθώς το συμμαχικό πυροβολικό δεν μπορούσε να βοηθήσει μιας και οι μάχες γινόντουσαν σώμα με σώμα αφού έχασε τον διοικητή και τον υποδιοικητή του αναγκάστηκε να υποχωρήσει έχοντας βαριές απώλειες.Στο τομέα Κισσάμου όμως που βρισκόταν το 1ο ελληνικό σύνταγμα οι αλεξιπτωτιστές εξολοθρεύτηκαν σχεδόν με του πάτησαν το πόδι τους στην ελληνική γη.Οι Ευέλπιδες στο Κολυμπάρι πολέμησαν μέχρι που αναγκάστηκαν να υποχωρήσουν λόγω έλλειψης πυρομαχικών.
Στον τομέα Χανίων-Σούδας ο εχθρός αποκρούστηκε με επιτυχία απο το μεικτό Ελληνο-νεοζηλανδικό σώμα και το έμπεδο Χανίων και αναγκάστηκε να αναδιπλωθεί κοντα στις φυλακές της Αγιάς.Το ίδιο συνέβη και στον τομέα Ρεθύμνου-Γεωργιούπολης όπου 2 ελληνικά συντάγματα και 1 αυστραλιανό αιφνιδίασαν τους Γερμανούς αναγκάζοντας του να συμπτυχθούν πιάνοντας 80 αιχμαλώτους και σκοτώνοντας περίπου 400.
Στον τομέα Ηρακλείου που υπερασπιζόταν απο την 14η βρετανική ταξιαρχία και 2 ελληνικά συντάγματα προξένησαν βαριές απώλειες στον εχθρό καθώς ένα γερμανικό τάγμα που προσπάθησε να καταλάβει το αεροδρόμιο τράπηκε σε φυγή αφήνοντας 320 νεκρούς.Κατάφερε τελικά να οχυρωθεί κοντά στα τείχη της πόλης του Ηρακλείου αλλά και εκεί δέχθηκε επίθεση απο τους άνδρες της χωροφυλακής και ένοπλους πολίτες και διαλύθηκε.
Στις 21 Μαίου παρόλο που ο εχθρός δεν είχε σε κανένα τομέα πραγματοποιήσει τους στόχους του εντούτοις το μοιραίο λάθος του Βρετανού διοικητή να εγκαταλείψει το ύψωμα 107 ήταν αρκετό για τους Γερμανούς αφου το κατέλαβαν αμαχητί εξασφάλισαν το αεροδρόμιο του Μάλεμε και απο εκείνη την στιγμή όλα είχαν τελειώσει καθώς είχαν τρόπο να μεταφέρουν ενισχύσεις στο νησί ενω οι σύμμαχοι όχι.
Την ίδια κιόλας μέρα προσγειώθηκαν τμήματα της 5ης ορεινής μεραρχίας ώστε να βοηθήσουν τους αλεξιπτωτιστές και πυροβολικό ώστε να ασφαλιστεί το αεροδρόμιο.
Παρόλα αυτά η άμυνα συνεχιζόταν και στον τομέα Ρεθύμνου οι Γερμανοί συνέχιζαν να έχουν σοβαρές απώλειες και αναγκάστηκαν να οχυρωθούν στο χωριό Περιβόλια κυνηγημένοι απο ένοπλους κατοίκους χάνοντας μάλιστα τον διοικητή τους συνταγματάρχη Στούρμ που πιάστηκε αιχμάλωτος.
Στις 22 Μαίου οι Νεοζηλανδοί επιχείρησαν να ανακαταλάβουν το ύψωμα 107 αλλά υποχώρησαν έχοντας βαριές απώλειες καθώς δέχτηκαν επίθεση απο τους οχυρωμένους Γερμανούς αλλά και το σφυροκόπημα της αεροπορίας.Μετα και αυτή την αποτυχία ανακατάληψεις του υψώματος οι Γερμανοί ανενόχλητοι μετέφεραν στο νησί συνεχώς άνδρες και πυρομαχικά.
Στις 24 Μαίου οι νέες αμυντικές θέσεις των συμμάχων απείχαν πλέον 6 χλμ απο το αεροδρόμιο του Μάλεμε και υπήρχε φόβος σε περίπτωση γερμανικής προέλασης να κυκλωθούν αλλά και να χαθεί η πόλη των Χανίων.Στην περιοχή του Ηρακλείου ο Γερμανός διοικητής σε μια αισχρή ενέργεια απείλησε να εκτελέσει πολίτες αν η πόλη δεν παραδινόταν σε 2 ώρες,η απάντηση όμως ήταν αρνητική.
Οι σφοδροί βομβαρδισμοί είχαν πλήξει στο μεταξύ ανεπανόρθωτα την πόλη αφού κατέστρεψαν νοσοκομεία,δημόσια κτίρια,εκατοντάδες σπίτια αλλα και την παροχή νερού της πόλης.
Στις 25 Μαίου στην γραμμή Γαλατά οι Γερμανοί κατόρθωσαν να εισέλθουν στην πόλη αλλά η αποφασιστική αντεπίθεση των Ελλήνων στρατιωτών και των κατοίκων μετά απο οδομαχίες τους εκδίωξε.
Το επόμενο πρωί όμως ο εχθρός με ενισχύσεις που κατέφθασαν κατάφερε να καταλάβει τον Γαλατά.Το ίδιο απογοητευτικά ήταν και τα αποτελέσματα στον τομέα Χανίων καθώς μετά απο σφοδρό βομβαρδισμό οι Γερμανοί κατάφεραν να πλησιάσουν μόλις 4 χλμ έξω απο τα Χανιά αναγκάζοντας τους Νεοζηλανδούς σε νεα υποχώρηση υπο τον φόβο της περικύκλωσης.
Στις 27 Μαίου η μικτή ταξιαρχία που υπερασπιζόταν τα Χανιά διαλύθηκε υπο το βάρος των συνεχόμενων βομβαρδισμών και επιθέσεων και απο τους 1.300 άνδρες μόνο 350 κατάφεραν να διαφύγουν.
Στις 6 το απόγευμα ο δήμαρχος Χανίων παρέδωσε την πόλη στους Γερμανούς.
Το 8ο ελληνικό σύνταγμα όταν έμαθε την παράδοση διαλύθηκε και αυτό φεύγοντας οι περισσότεροι προς τα βουνά εκτός 100 περίπου που παραδόθηκαν μαζί με τον διοικητή τους.
Στις 28 Μαίου άρχισε και η εκκένωση του νησιού απο τους Βρετανούς απο το λιμάνι του Ηρακλείου και τις ακτές των Σφακίων και του Λουτρού.
Στις 30 Μαίου εγκατέλειψε το νησί με υδροπλάνο ο Φράιμπεργκ αφήνοντας την διοίκηση των εναπομείναντων τμημάτων στον υποστράτηγο Ουένστον ο οποίος και αυτός την επόμενη μέρα εγκατέλειψε το νησί αφού έδωσε εντολή για συνθηκολόγηση.Να σημειώσουμε εδω ότι οι μάχες συνεχιζόντουσαν.
Στο Ρέθυμνο μαθαίνοντας την αποχώρηση και τις εντολές η πόλη παραδόθηκε χωρίς καμία αντίσταση στο μηχανοκίνητο απόσπασμα Βίτμαν.Οι Αυστραλοί επίσης που υπεράσπιζαν το αεροδρόμιο Ηρακλείου παραδόθηκαν και αυτοί.
Περίπου 4.000 άνδρες των συμμάχων κατάφεραν χωρίς να τους αντιληφθούν μέσα στην νύχτα να φύγουν απο το λιμάνι με 8 πλοία αφήνοντας έκπληκτους το επόμενο πρωί τους Ελληνες στρατιώτες οι οποίοι είχαν εγκαταληφθεί αναγκάζοντας τους να παραδοθούν.
Ο υποστράτηγος Λιναρδάκης ανέλαβε τελικά την υπογραφή ανακωχής για λογαριασμό των συμμάχων που έιχαν γίνει άφαντοι δίνοντας 15θημερη άδεια στους Κρητικούς στρατιώτες ώστε να αποφύγουν την αιχμαλωσία.
Παρόλα αυτά οι Γερμανοί συνέχιζαν να βομβαρδίζουν αδιακρίτως με σκοπό την τρομοκράτηση του πληθυσμού με την δικαιολογία ότι Γερμανοί αλεξιπτωτιστές που πιάστηκαν αιχμάλωτοι κακοποιήθηκαν μετά όμως απο την διαμαρτυρία του Ελληνα υποστράτηγου και αφου πείσθηκαν για το αντίθετο σταμάτησαν.
Τελικώς ίσως η τύχη της Κρήτης να ηταν διαφορετική,ίσως να μην μπορούσε να αποφύγει το μοιραίο αλλά σίγουρα θα μπορούσε να είχε μεγαλύτερη διάρκεια η υπεράσπιση της αν οι Κρητικοί είχαν οργανωθεί καλύτερα απο την συμμαχική διοικηση και ήταν επαρκώς εξοπλισμένοι.
Να σημειώσουμε ότι όλοι οι Ελληνες που βρέθηκαν στο νησί και κυρίως ο απλός κόσμος πολέμησαν ηρωικά χωρίς ουσιαστικά εξοπλισμό καθώς οι υποσχέσεις των Αγγλων έμειναν στα λόγια.Θα μπορούσαμε αν και είναι τραβηγμένο να κάνουμε μια σύγκριση με την Μάλτα η οποία υπερασπίστηκε απο τους Αγγλους και ουδέποτε έπεσε σε γερμανικά χέρια καθόλη την διάρκεια του πολέμου.
Παρόλα αυτά οι Ελληνες έδωσαν για μια ακόμα φορά το αίμα τους για την πατρίδα και θα το ξαναπούμε ειδικά οι απλοί πολίτες.Οι οποίοι πολλές φορές μόνοι τους οργάνωσαν ένοπλα τμήματα και βοηθούσαν όπου μπορούσαν με μεγαλύτερο κίνδυνο απο ότι οι στρατιώτες γιατί σε περίπτωση που αιχμαλωτίζονταν θα εκτελούνταν.
Πολλοί απο αυτούς κατέφυγαν στα βουνα να συνεχίσουν τον αγώνα.
Οι Γερμανοί τελικά κατόρθωσαν τον στόχο τους αλλά με μεγάλο κόστος,4.500 ήταν οι νεκροί ενω έχασαν και 220 αεροπλάνα.Η σημαντικότερη όμως απώλεια ήταν ότι καταστράφηκε ολοσχερώς το επίλεκτο σώμα των αλεξιπτωτιστών 8.000 νεκροί και τραυματίες και δεν ξαναχρησιμοποιήθηκε σε όλη την διάρκεια του πολέμου.
Το ΓΕΣ για τις συμμαχικές απώλειες δίνει 336 νεκρούς Ελληνες μεγάλο αριθμό τραυματιών και αιχμαλώτων.Καμία καταγραφή όμως δεν δίνει για τον αριθμό των πολιτών που έχασαν την ζωή τους στις μάχες και τους σφοδρότατους βομβαρδισμούς.
Οι σύμμαχοι είχαν 1742 νεκρούς,1735 τραυματίες και 11.835 αιχμαλώτους ενω έχασαν και 8 πλοία.

Πηγή
http://protesilaos.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

Ποιοι είναι οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα



Βίντεο διάρκειας 9.5 λεπτών που παρουσιάζει το έργο των Γιατρών Χωρίς Σύνορα

Πηγή
http://www.youtube.com/user/msfgreece Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για τηγανιά στον φούρνο



χοιρινή τηγανιά στον φούρνο

Πηγή
http://www.youtube.com/user/fantomidis Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για Σαλάτα του Σεφ



εκτέλεση μιας εκδοχής της συνταγής για σαλάτα του σεφ, με μαρούλι, ντομάτα, αυγά κλπ

Πηγή
http://www.youtube.com/user/fantomidis Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για Γαλατόπιτα



μια εύκολη συνταγή για γαλατόπιτα

Πηγή
http://www.youtube.com/user/fantomidis Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για Γεμιστά



Πως να κάνετε Γεμιστα

Πηγή
http://www.youtube.com/user/sbour Διαβάστε περισσότερα...

ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ ΗΛΙΔΑ & ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ ΗΛΙΔΑ & ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ 1



ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ ΗΛΙΔΑ & ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ 2



ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ ΗΛΙΔΑ & ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ 3



Πηγή
isidoreas Διαβάστε περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ: Οι σπόροι ντομάτας βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του αίματος.

Οι σπόροι της ντομάτας κρύβουν ένα σημαντικό μυστικό για την υγεία μας. Οπως ανακάλυψαν ερευνητές, οι συγκεκριμένοι σπόροι περιέχουν ένα υγρό που έχει αντιθρομβωτική δράση και μπορεί να βοηθήσει στην καλή κυκλοφορία του...
...αίματος υποκαθιστώντας μάλιστα σκευάσματα που έχουν αντίστοιχη δράση, όπως είναι η ασπιρίνη. Το εν λόγω υγρό είναι άχρωμο και άοσμο, γεγονός που επιτρέπει την προσθήκη του σε διάφορα φαγητά, χωρίς να αλλοιώνει τη γεύση τους. Ηδη, σε πολλές χώρες της Ευρωπαϊκής Ενωσης οι σπόροι της ντομάτας προστίθενται σε φυσικούς χυμούς, ενώ σύντομα αναμένεται να προστεθούν και σε κάποιες τροφές. Τόσο το εκχύλισμα των σπόρων ντομάτας, όσο και η ασπιρίνη δρουν αλλάζοντας τα χαρακτηριστικά των αιμοπεταλίων, τα οποία τείνουν να κολλάνε μεταξύ τους εξαιτίας του στρες, του καπνίσματος και της χοληστερόλης.

Αυτή τη στιγμή εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παίρνουν μικρές δόσεις ασπιρίνης καθημερινά για να ενισχύσουν το κυκλοφορικό τους σύστημα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να έχει παρενέργειες, όπως είναι η αιμορραγία στομάχου και η δημιουργία έλκους. Αντιθέτως, η χρήση σκευασμάτων που έχουν σαν βασικό συστατικό τους σπόρους ντομάτας, δεν έχει προκαλέσει μέχρι στιγμής ανεπιθύμητες ενέργειες. Ερευνες έδειξαν μάλιστα ότι η ομαλότερη κυκλοφορία του αίματος επιτυγχάνεται περίπου μέσα σε τρεις ώρες από τη λήψη του σκευάσματος, ενώ τα αποτελέσματα διαρκούν έως και 18 ώρες, καθιστώντας το έτσι ιδανικό για καθημερινή χρήση.

Πηγή
http://rc-cafe.blogspot.com/ Διαβάστε περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ: Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας

Στο πιάτο μας βρίσκεται η ασπίδα του ανθρώπινου οργανισμού ενάντια στη νέα γρίπη, αλλά και στα κρυολογήματα που συχνά μας βασανίζουν. Σύμφωνα με τους γιατρούς, κάποιες τροφές αποτελούν δυναμωτικές ενέσεις για το ανοσοποιητικό σύστημα.

Σκόρδο: Διαθέτει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Καθαρίζει το συκώτι που με τη σειρά του καθαρίζει το αίμα. Ετσι διεγείρεται η... παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων.

Πιπερόριζα: Σταματά τον πυρετό και αποβάλλει τις τοξίνες. Επίσης ανακουφίζει τον οργανισμό από τις βλέννες. Παράλληλα, μπορεί να λειτουργήσει και ως χωνευτικό.

Μέλι: Φυσικό αντιβιοτικό με αντισηπτικές ιδιότητες. Καταπολεμά τις μολύνσεις του ανοσοποιητικού καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Επιπλέον, μαλακώνει το λαιμό καλύτερα από ένα αντιβηχικό σιρόπι. Μερικές φορές βοηθά και σε αλλεργίες του αναπνευστικού.

Κόκκινο πιπέρι: Γενικότερα ωφέλιμο για τον οργανισμό, ενώ συχνά βοηθά σε γαστροεντερικά προβλήματα. Είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο και διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος.

Οξεόφιλα (acidophilus) και δισχιδή (bifidus) βακτηρίδια: Βρίσκονται σε συγκεκριμένα γαλακτοκομικά, όπως το γιαούρτι. Θεωρούνται φιλικά για τον οργανισμό και δουλειά τους είναι να καταστρέφουν τα βλαβερά βακτήρια.

Λαχανικά: Το σπανάκι, η λαχανίδα και γενικότερα τα χόρτα παρέχουν στον ανθρώπινο οργανισμό κάλιο, φολικό οξύ και βιταμίνες Α, C, Κ και Β12.

Οξέα και αλκάλια:
Η καλή ισορροπία των δύο στοιχείων συμβάλλει στην καλύτερη πέψη, ενώ έχουν και θεραπευτικές ιδιότητες. Για να πετύχετε την ισορροπία αυτή μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό που περιέχει χυμό από λεμόνι.
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΩΝ



ΕΠΙΛΕΓΜΈΝΑ ΑΠΟΦΘΈΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΕΌ ΤΟΝ ΆΝΘΡΩΠΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΎΣΗ

Πηγή
PLWTINOS Διαβάστε περισσότερα...